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主要原料：海参适量，粳米或糯米100克。
制作方法：先将海参浸透，剖洗干净，切片煮烂后同米煮成稀粥。
效用说明：补肾、益精、养血。适宜于精血亏损、体质虚弱、性机能减退、遗精、肾虚尿频等症。
《银海精微》（公元 682 年）原题唐．孙思邈着。二卷。论眼科诸证甚为明晰，治疗也不偏于补泻寒温。
主要原料：海参适量，粳米或糯米100克。
制作方法：先将海参浸透，剖洗干净，切片煮烂后同米煮成稀粥。
效用说明：补肾、益精、养血。适宜于精血亏损、体质虚弱、性机能减退、遗精、肾虚尿频等症。