《减肥新法与技巧》全文免费在线阅读_中医书籍-中国传统文化教育网

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《减肥新法与技巧》

章节列表

第一章　肥胖的病因及病理生理改变
- 第一节　肥胖的病因及发病机理
- 第二节　肥胖的病理生理改变
  - 一、脂肪组织的改变
  - 二、能量代谢的变化
第二章　肥胖的分类及临床表现
第三章　饮食减肥法
- 第一节　饮食减肥的调配原则
- 第二节　食疗、药膳减肥
- 第三节　减肥食物精选
  - 黄瓜
  - 冬瓜
  - 鹌鹑
  - 黄豆
  - 山楂
  - 山药
  - 洋葱
  - 白萝卜
  - 海带
  - 魔芋
  - 芹菜
  - 兔肉
第四章　体育锻炼减肥法
- 第一节　体育锻炼减肥的机理
- 第二节　体育减肥方法
  - 一、运动与控制饮食是一种有效减肥方法
  - 二、减肥时注意事项
第五章　气功减肥法
第六章　西药减肥法
- 第一节　食欲抑制剂
- 第二节　双胍类口服降糖药
- 第三节　激素类
- 第四节　拟β肾上腺素能药物
- 第五节　影响消化吸收的药物
- 第六节　动员局部脂肪分解及其他药物
第七章　中药减肥法
第八章　外用药减肥法
第九章　针刺减肥法
- 第一节　耳穴减肥
- 第二节　体针减肥
第十章　手术减肥法
第十一章　正确选用减肥方法
- 第一节　怎样减肥
  - 一、首先要确定肥胖的原因
  - 二、减肥的基本原则
- 第二节　如何选择减肥方法
  - 一、如何预防肥胖
  - 二、如何选择减肥方法