盛夏莫憋尿多补水可预防尿路感染防病

夏季是尿路感染的高发季节，原因主要是憋尿且喝水不足。

憋尿对人体有害，尿流不通畅者，尿路感染的发生率较正常者高12倍。正常人尿道口周围都有细菌寄居，虽然些细菌经常可以进入膀胱，但并不都能引起尿路感染。如果长期憋尿，尿液无法将细菌冲走，大量细菌在尿路聚集，就可能引起尿路感染。

尿路感染一般症状为尿频、尿急，还有明显的尿痛，较严重的还能出现腰痛、血尿等现象。尿路感染还可能引起并发症，如肾乳头坏死（如何治疗肾乳头坏死）、肾周围脓肿（如何治疗肾周围脓肿）等，甚至导致肾衰竭，引起生命危险。

特别是女性的尿道天生较短，细菌本来就容易侵入尿道，加上夏天气温高，出汗多，如果穿的内裤面料质地选择不当，就易使外阴局部长时间潮湿，此时细菌繁殖得特别快，引起尿道发炎。

所以，女性夏天在给自己面部补水时，要给自己的身体补水，也就是多喝水，当然也要多跑厕所。同时，内裤以全棉为佳，不宜过小或太紧，还要注意休息，提高自身免疫力。丁永明编译

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