害怕的四字成语大全

惶恐不安[huáng kǒng bù ān] ，含义：不冷而发抖。形容非常恐惧。《史记·酷吏列传》：“是日皆报杀四百余人，其后郡中不寒而栗。” 栗：发抖。

不寒而栗[bù hán ér lì] ，含义：危险的事情虽已过去，回想起来心里还有点后怕。 悸（jì）：因害怕而心跳。

心有余悸[xīn yǒu yú jì] ，含义：形容非常害怕。

胆战心惊[dǎn zhàn xīn jīng] ，含义：形容人碰到阴森或凄惨的景象时极端害怕的感觉。

毛骨悚然[máo gǔ sǒng rán] ，含义：惴：忧愁、恐惧。 形容因害怕或担心而不安。

惴惴不安[zhuì zhuì bù ān] ，含义：形容恐惧得发抖或小心谨慎的样子。《诗经·小雅·小旻》：“战战兢兢，如临深渊，如履薄冰。” 战战：恐惧发抖的样子。兢兢：小心谨慎的样子。

战战兢兢[zhàn zhàn jīng jīng] ，含义：寒心：心中战粟；酸鼻：鼻子辛酸。形容心里害怕而又悲痛。

寒心酸鼻[hán xīn suān bí] ，含义：看见了就害怕。

望而生畏[wàng ér shēng wèi] ，含义：栗栗：发抖的样子。形容非常害怕。

栗栗危惧[lì lì wēi jù] ，含义：十分惊慌恐惧的样子。万状：多种多样的形态。

惊恐万状[jīng kǒng wàn zhuàng] ，含义：古代奏章中的套语。 表示臣子对皇帝的敬畏。后也用来形容十分小心谨慎、极为害怕不安的样子。

诚惶诚恐[chéng huáng chéng kǒng] ，含义：使人听了非常吃惊（多指社会上发生的坏事）。

骇人听闻[hài rén tīng wén] ，含义：也说魂飞魄丧。形容惊恐万分，非常害怕。

魂飞魄散[hún fēi pò sàn] ，含义：恐：害怕；慌：惊慌；状：情状。形容害怕惊慌到极点。

恐慌万状[kǒng huāng wàn zhuàng] ，含义：非常害怕，脸色都变了。

大惊失色[dà jīng shī sè] ，含义：吓得连汗都不敢往外冒了。 形容紧张害怕到了极点。

汗不敢出[hàn bù gǎn chū] ，含义：汗毛都竖立起来。形容非常恐怖，或心情特别紧张害怕。

寒毛卓竖[hán máo zhuó shù] ，含义：颤：发抖。 形容非常害怕。

胆颤心惊[dǎn chàn xīn jīng] ，含义：一谈到老虎，吓得脸色就变了。宋程颢、程颐《二程全书·遗书二上》：“真知与常知异。尝见一田夫曾被虎伤，有人说虎伤人，众莫不惊，独田夫色动异于众。” 后比喻一提到可怕的事物就感到恐怖。

担惊受怕[dān jīng shòu pà] ，释义：怛：畏惧，恐惧。指因害怕而变脸色。

怛然失色[dá rán shī sè] ，释义：形容理屈词穷、无言答对，或紧张害怕得说不出话来。

张口结舌[zhāng kǒu jié shé] ，释义：像晚秋时的蝉那样一声不响。形容受到压制不敢作声。

噤若寒蝉[jìn ruò hán chán] ，释义：形容惊慌害怕的样子。

捻神捻鬼[niǎn shén niǎn guǐ] ，释义：被弓箭吓怕了的鸟。比喻受过某种惊吓，遇到一点动静就非常害怕的人。《晋书·王鉴传》：“黩武之众易动，惊弓之鸟难安。”

惊弓之鸟[jīng gōng zhī niǎo] ，释义：形容十分害怕。

骨寒毛竖[gǔ hán máo shù] ，释义：出汗多，湿透脊背。《后汉¹¦·伏皇后纪》：“操（曹操）出顾左右，汗流浃背。” 原形容极度惶恐或惭愧。现常用来形容满身大汗。

汗流浃背[hàn liú jiā bèi] ，释义：忐忑：心神不定。心神极为不安。

忐忑不安[tǎn tè bù ān] ，释义：原形容作品的文辞优美，意境深远，使人感受很深，震动很大。南朝梁钟嵘《诗品》卷上：“文温以丽，意悲而远，惊心动魄，可谓几乎一字千金。” 后形容使人感到十分惊险、紧张。

惊心动魄[jīng xīn dòng pò] ，释义：听到一点风声，就把胆吓破了。形容对某种力量极其恐惧。

闻风丧胆[wén fēng sàng dǎn] ，释义：形容人因受到重大震惊而惊恐万状，失去常态。

魂不附体[hún bù fù tǐ] ，释义：指受惊后心情还没有平静下来。

惊魂未定[jīng hún wèi dìng] ，释义：1.形容声音特别响亮：～一声巨响。","2.形容声势浩大或事业伟大：～的伟业。

惊天动地[jīng tiān dòng dì] ，释义：看到某种严重的情况引起内心的震动。也作怵目惊心。

触目惊心[chù mù jīng xīn] ，释义：悼：战栗。形容恐惧到极点。

惊心悼胆[jīng xīn dào dǎn] ，释义：1.形容畏缩。","2.形容胆小，不敢出头负责任。

缩头缩脑[suō tóu suō nǎo] ，释义：公元383年，前秦苻坚出兵攻晋，前锋在安徽寿春洛涧被晋军打败。苻坚登寿春城瞭望，看到晋兵布阵严整，又望见八公山上的草木，以为都是晋兵，认为遇到了劲敌，因而感到害怕。后来就用草木皆兵形容神经过敏、疑神疑鬼的惊恐心理。

草木皆兵[cǎo mù jiē bīng] ，释义：恇怯：恐惧畏缩。恐惧畏缩，不敢向前。

恇怯不前[kuāng qiè bù qián] ，释义：形容十分害怕。同“心惊胆战”。

五色无主[wǔ sè wú zhǔ] ，释义：脸上没有血色，形容极端恐惧。

面无人色[miàn wú rén sè] ，释义：路上相遇，仅能以目示意。 形容慑于暴政，敢怒而不敢言。《国语 周语上》：“厉王虐，国人谤王，邵公告曰：‘民不堪命矣。’王怒，得卫巫，使监谤者，以告，则杀之。国人莫敢言，道路以目。”

道路以目[dào lù yǐ mù] ，释义：有人请客吃饭，挂在墙上的弓映在酒杯里，客人以为酒杯里有蛇，回去疑心中了蛇毒，就生病了（见于《风俗通义·怪神》）。比喻疑神疑鬼，妄自惊慌。

杯弓蛇影[bēi gōng shé yǐng] ，释义：也说七上八落。 形容心神不定。

七上八下[qī shàng bā xià] ，释义：伈伈：小心恐惧的样子。睍睍：也作“伣伣”，眼睛不敢睁大的样子。小心害怕或低声下气的样子。

伈伈睍睍[xǐn xǐn xiàn xiàn] ，释义：《晋书· 谢玄传》：“闻风声鹤唳，皆以为王师已至。 ” 前秦苻坚带兵攻打东晋，被打得大败，逃走时听到风声 和鹤叫都以为是追兵。后用来形容人在非常害怕时听到一点声音，就十分恐慌紧张。唳（lì）。参见〔草木皆兵〕

风声鹤唳[fēng shēng hè lì] ，释义：据说江浙一带的水牛害怕酷热，见到月亮也以为是太阳，因此发喘。《太平御览》卷四引《风俗通》：“吴牛望见月则喘，彼之苦于日，见月怖喘矣。” 后用以比喻因遇到类似的事物而胆怯。也借指天气酷热。

吴牛喘月[wú niú chuǎn yuè] ，释义：眼泪像泉水一样直往外涌。 形容悲痛或害怕之极。

泪如泉涌[lèi rú quán yǒng] ，释义：欺负软弱的，害怕强硬的。

欺软怕硬[qī ruǎn pà yìng] ，释义：瞪大眼睛说不出话来。 形容受惊而愣住的样子。

目瞪口呆[mù dèng kǒu dāi] ，释义：胁肩：耸起肩膀；累足：并着双脚。 缩着肩膀，重迭着脚（不敢正立）。形容恐惧的样子。

胁肩累足[xié jiān lěi zú] ，释义：战：怕；栗：发抖。两腿发抖，不停地哆嗦。形容恐惧异常。

股战而栗[gǔ zhàn ér lì] ，释义：跼：弯腰；蹐：前脚接后脚地小步走。 天虽高，却不得不弯着腰；地虽厚，却不得不小步走。形容处境困窘，戒慎、恐惧之至。

跼天蹐地[jú tiān jí dì] ，释义：形容万分恐惧，或受到某种刺激而失去了主宰。

魂飞天外[hún fēi tiān wài] ，释义：心急火燎。

心急如焚[xīn jí rú fén] ，释义：履：践、踩在上面。像走在薄冰上一样。比喻行事极为谨慎，存有戒心。

如履薄冰[rú lǚ bó bīng] ，释义：汗流浃背，两腿颤抖。形容害怕、恐惧的样子。

汗洽股栗[hàn qià gǔ lì] ，释义：因有所倚仗而不害怕。《左传·僖公二十六年》：“齐侯曰：‘室如悬罄，野无青草，何恃而不恐？’（展禽）对曰：‘恃先王之命。’” 恃（shì）：倚仗。恐：害怕。

有恃无恐[yǒu shì wú kǒng] ，释义：惧：害怕。有胆量的人无所畏惧。

如临深渊[rú lín shēn yuān] ，释义：胆子小得像老鼠。 形容非常胆小。

胆小如鼠[dǎn xiǎo rú shǔ] ，释义：前也怕，后也怕。比喻顾虑重重。《左传·文公十七年》：“畏首畏尾，身其余几。”

畏首畏尾[wèi shǒu wèi wěi] ，释义：比喻害怕什么，偏偏要碰到什么。

怕鬼有鬼[pà guǐ yǒu guǐ] ，释义：宁：安定。形容心情不平静。

心神不宁[xīn shén bù níng] ，释义：脸色跟土的颜色一样，没有血色。 形容极端惊恐：吓得～。

面如土色[miàn rú tǔ sè] ，释义：任意妄为，毫无顾忌、畏惧。 宋朱熹《四书集注·中庸》：“则肆欲妄行，而无所忌惮矣。” 忌：顾忌。惮（dàn）：害怕。

肆无忌惮[sì wú jì dàn] ，释义：形容恐惧不安。

跼蹐不安[jú jí bù ān] ，释义：形容做事谨慎、勤恳。《诗经·大雅·云汉》：“兢兢业业，如霆如雷。”《尚书·皋陶谟》：“兢兢业业，一日二日万几。”

兢兢业业[jīng jīng yè yè] ，释义：战战：戒惧的样子；栗栗：哆嗦，发抖。 因戒惧而小心谨慎的样子。

战战栗栗[zhàn zhàn lì lì] ，释义：心提在口，几乎要跳出来。形容恐惧。

提心在口[tí xīn zài kǒu] ，释义：将八公山的草木视为敌人。形容心情极为紧张和恐惧。

八公草木[bā gōng cǎo mù] ，释义：犹言魂飞魄散。形容惊恐万分，极端害怕。

神逝魄夺[shén shì pò duó] ，释义：指心神不定，感到害怕。

心乔意怯[xīn qiáo yì qiè] ，释义：惧：害怕；色：神色。 没有一点害怕的神色。

了无惧色[liǎo wú jù sè] ，释义：怯：害怕。形容人害怕艰难困苦，娇气十足。

怕风怯雨[pà fēng qiè yǔ] ，释义：形容害怕得不知所措。

三魂出窍[sān hún chū qiào] ，释义：皮肤上起疙瘩，大腿发抖。形容非常恐惧。

肤粟股栗[fū sù gǔ lì] ，释义：慑：恐惧。 面对危难，却无所恐惧。

临难无慑[lín nán wú shè] ，释义：两手相重，两足相叠，不敢有所举动。形容十分恐惧的样子。

忐上忑下[tǎn shàng tè xià] ，释义：指恐惧地躲藏，惊慌地逃窜。

雉伏鼠窜[zhì fú shǔ cuàn] ，释义：两脚叠起，不敢迈步。 《史记·汲郑列传》：“令天下重足而立，侧目而视矣！” 形容十分恐惧的神态。

重足而立[chóng zú ér lì] ，释义：坐着也不是，站着也不是。 形容心情紧张，情绪不安。

坐立不安[zuò lì bù ān] ，释义：形容惊恐万分，极端害怕。 同“魂飞魄散”。

魂飘神荡[hún piāo shén dàng] ，释义：形容非常惊恐或十分狼狈的样子：吓得～。

屁滚尿流[pì gǔn niào liú] ，释义：形容惊恐万分，极端害怕。 同“魂飞魄散”。

魂飞胆裂[hún fēi dǎn liè] ，释义：叠足而立，不敢迈步。形容非常恐惧。

重足一迹[chóng zú yī jì] ，释义：脸色如泥土一样。 形容极端恐惧。亦形容病态。

面如灰土[miàn rú huī tǔ] ，释义：形容十分恐惧。同“惊心丧魄”。

惊心褫魄[jīng xīn chǐ pò] ，释义：呆得象木头鸡一样。 形容因恐惧或惊异而发愣的样子。

呆如木鸡[dāi rú mù jī] ，释义：灵魂离开了躯壳，形容精神恍惚、心神不定。也形容惊恐万分。

魂不守舍[hún bù shǒu shè] ，释义：也说被宠若惊。受到别人的赏识、称赞而感到意外的惊喜。宋苏轼《谢中书舍人启》：“遽参法从，省躬无有，被宠若惊。”

受宠若惊[shòu chǒng ruò jīng] ，释义：1.变温动物的俗称。 ","2.比喻没有感情的人。

冷血动物[lěng xuè dòng wù] ，释义：欺：欺凌。怕：害怕。欺凌强硬的，害怕软弱的。指吃硬不吃软。

欺硬怕软[qī yìng pà ruǎn] ，释义：1.倒竖：尾端朝上直立。 汗毛、头发都竖起来。","2.比喻怒不可遏。","3.形容很害怕，很紧张。亦作“毛发皆竖”、“毛发尽竖”、“毛发为竖”。

毛发倒竖[máo fā dǎo shù] ，释义：形容吃了败仗慌张逃跑。