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运动性贫血如何预防？
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那么如果长期的这种严重的反流性食管炎得不到很好的救治的话，那么它会对食道黏膜造成损伤，继而与食道恶性肿瘤发病密切相关，它也可以被视为这种癌前病变，那么因为平时的临床工作当中接触的消化系统疾病比较多，尤其是这种反流性胃炎、反流性食道炎、所以说......
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中医通常把这类疾病归结为胸痹心痛，或者是心悸怔忡等等。它主要的疼痛方式，通常我们所说的心胸痹痛，通俗来讲叫心绞痛，或者是闷痛、刺痛、烧灼样疼痛，或者是刀割样疼痛。那么以绞痛和刺痛为多见。通常诱因都是因为劳累，比如说老年人早晨起来去早市儿，一......
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高血压病人除了日常规律服用降压药之外，早晨最不应该做的就是这三件事儿，第一就是起床过猛，或者这个早晨起来还没有服药的情况下，就开始锻炼身体，剧烈运动。这样，对血压会有一个很大的影响，会使血压迅速升高，严重的，会导致严重的心血管事件。因为我们......
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咱们首先说脾虚，脾虚它主要的症状是乏力、气短，中医讲，脾主气，脾主要运化气血，脾虚的时候，当然了气不足，气不足就会乏力、气短，没有劲、胸闷。脾虚，脾胃是相等的，那脾虚的时候食欲不振，没有胃口，不想吃饭，吃完了之后，也觉得不消化，然后，会有大......
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现在网上有很多这种很火的视频，教你如何锻炼核心肌群，我们所说的腰托，实际上并不是骨质本身的问题。是因为核心肌群在这个竖脊肌，还有这个相关的肌群，是没有办法，没有能力固定住你的这个脊柱，所以造成了脊柱，前后或者左右的移动，造成了关节的错位，或......
运动性贫血如何预防？为帮助中国军团备战北京奥运会，北京体育大学运动生物化学教研室副教授曹建民课题组，在2005年开始着手解决这个国际难题。
运动性贫血的发生机理极其复杂，搞清它的机制，须了解运动员运动时身体的生理和生化变化。
过去普遍认为，运动训练会影响造血机能减弱。但是课题组发现，老鼠发生运动性贫血后，造血功能变化并不大，体内的血液生成和血液丢失的速度是处于平衡状态的。在研究中，课题组新的发现解开了谜团。
发现之一：运动训练后老鼠体内的造血机能虽未变化，但血红细胞却发生了一系列变化，运动训练的强度越大，对血红细胞功能的影响就越大。正常情况下，人体的血红细胞从生成到衰老共120天，血红细胞要经历生成到破碎两个阶段，一旦破碎，就不复存在。高强度运动训练产生的人体温度增加、体内pH值降低，尤其是运动员体内自由基的影响等因素，都加快了体内血红细胞的破碎速度。运动员体内的自由基增加，是影响运动性贫血的一个重要原因。
发现之二：大运动量导致运动员体内缺铁。人体内血红细胞中最主要的转逆氧是铁，运动员一旦缺铁，就会贫血。而运动员缺铁的主要原因是高强度运动量造成了肠胃浸血增加，营养吸收能力降低。同时，在高强度运动中，铁还会随着汗液和尿液排出体外。运动丢失营养再加上细胞破碎和铁的分布不均匀，造成了运动员原来血红蛋白中的功能铁和储备铁分布不均匀，产生了缺铁缺血。
在运动性贫血的原因搞清后，课题组主要的治疗干预路线明确了：通过服用抗氧化剂，可以避免运动员体内自由基的增加。课题组与国家队合作，让运动员服用抗氧化剂营养品和补铁剂，这对运动员备战奥运起到了很好的辅助作用。