服用纤维添加剂可降低胆固醇

美国研究人员日前说，人们可以在正常饮食外服用纤维添加剂，以达到与加倍服用降胆固醇药物同样的效果。

他们说，这可以为担心药物副作用的病人提供其他的选择。降胆固醇药能有效降低胆固醇，但会影响一些病人的肾和肌肉功能。这一研究结果进一步证明，富含天然纤维的健康饮食是抵御胆固醇和心脏疾病的第一道防线。

新泽西州罗伯特·伍德·约翰逊医学院的阿韦尔·莫雷拉说，在两个月内，每天服用纤维添加剂Metamucil3次，可使68名病人的坏胆固醇平均减少6％。

莫雷拉在美国心脏学会举行的会议上说，这与加倍服用降胆固醇药物的效果相同。Metamucil中含有洋车前子种皮粉，其中富含能降低胆固醇的可溶纤维。

在这项研究中，服用10mg降胆固醇药物Simvastatin的病人在8周后坏胆固醇降低约29％。服用等量Simvastatin外加车前子的病人坏胆固醇含量减少约36％，与服用20mgSimvastatin的降胆固醇效果相同。