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超过38.5℃再服退烧药
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首先是脸色发黄，由于体内的气血不足，营养物质供应不够，而代谢废物又不能及时排出导致堆积体内，就会出现脸上没有血色，皮肤差，长斑长痘的情况。第二是手脚感觉冰凉。血液是人体热量的一种传播方式，而手脚位于身体最末端，如果气血不足，就会导致气血无法......
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更年期的女性大部分都有一个通病，就是失眠，晚上躺在床上翻来覆去睡不着，要么就是整个晚上突然惊醒好几次，心慌、出汗，特别累，是因为肝肾阴虚的人，体内阴阳不衡，肝阳上亢出现的内热，从而导致的虚热内扰，心悸失眠的情况。所以针对这种更年期阴虚导致的......
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到了更年期的女性，一定要自己想开点儿，别总较真儿，保持心情舒畅。中医讲究一个情志，情绪不好是很伤血的，无论是心血还是肝血都受到一定影响，而血又用作濡养脏腑，同时脏腑的状态就决定了我们的情绪，所以总是情绪不好，会出现一个恶性循环。如果你总是特......
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一、气血虚，气血提供的动力不足，月经的时候气血下注冲任气血更虚，不足以供养头部，一般是经期或者经后头痛。另外伴有心悸气短，月经量少，舌淡质稀，舌淡苔薄等症状。二、阴虚阳亢，身体阴虚，经行则冲任阴血外泄，治肾阴更虚而肝阳旺，风阳上扰清窍引起头......
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一、肾气亏虚型，症状表现为经期或经后小腹隐痛喜按、月经量少、色淡质稀、头晕耳鸣、腰膝酸软、小便清肠、面色晦暗、舌淡苔薄、脉沉细。调理方法是：补肾填精，养血止痛。二、气血虚弱型，症状表现经期或者经后小腹隐痛喜按、月经量少、色淡质稀、神疲乏力、......
“别一发热马上就服用退烧药，最好找到发热原因，且烧至38.5℃以上再用药降温。”近日由于大风降温，感冒发热患者增多，北京大学人民医院呼吸科韩芳副教授提醒，盲目服用退烧药会引起胃部副作用，还会影响疾病的诊断
韩芳说，体温稍微偏高不宜服用退烧药。而体温达到38.5℃以上时，病人会感觉比较难受，小孩还容易发生惊厥。但退烧药应该在明确原因之后使用，如是单纯感冒引起的发热，还是肺炎或其他感染引起的发热。原因不明就匆忙使用退烧药，会掩盖一些疾病的早期症状，容易被误诊。严重的会引起胃出血，长期服用退烧药还会导致胃炎，严重的还会导致肾炎。
“退烧药是通过出汗来降温的，一般在服药半小时后起效，2-3个小时后能降温。只要体温降到了38.5℃以下，就不要再吃退烧药，以避免发生严重的并发症。”韩芳说，如果停药后体温又回升，可再次服药，但一定要多喝水，以防大汗淋漓出现脱水现象。
在吃退烧药的同时，还可配合物理降温的方法，如用酒精擦身体、敷冰袋等。韩大夫说，一般感冒引起的发热服药3天内即可降温，反之，可能病情较为严重和复杂，需要去医院做详细检查，不应再自行服药治疗。
（转载自《竞报》）