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大家好，很多患者呢经常跟我讲，你看我舌头中间有裂纹，很担心我这是怎么了。我们看，一共有四种情况，第一个，阴虚血亏，第二个肾阴不足，第三心血不足。这三种情况基本算一个情况，就是第一种，阴虚，阴虚血不足。第一个考虑舌头特别薄，瘦，小，同时呢中间......
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大家好，那么今天呢我们讲一下脾虚和肝火旺的问题。现在肝郁和脾虚的患者是非常多。实际上呢很多疾病它往往有一个同样的症，肝郁脾虚。就是第一个我们讲脾胃是后天之本，气血生化之源。所以说有人讲，我气虚啊，我乏力等等，这个都是是脾虚来的。但是肝郁有什......
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大家好，便秘呢也困扰很多朋友。那么什么叫做便秘？你是否有便秘？首先你要搞清楚。第一个是大便的周期的问题。首先一周之内大便小于三次。有的患者说你看我大便两天一次，这样的话肯定就不属于了。但是呢咱们讲三天一次，四天一次，这个就是便秘。第二个大便......
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大家好，最近呢我遇到一个患者，他的特点是什么呢？二十四小时出汗，早晚都出汗，白天呢稍微移动吃点儿饭，大汗淋漓。晚上呢睡觉之后呢，半夜一看这个枕头上都湿了，都是出汗，那么这种汗呢它是有不同，白天的出汗我们叫什么呢？叫做自汗。那么自汗的原因是什......
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大家好，有人问他说天天放屁，他说排毒，这个天天放屁呢有很多原因。第一个就是首先从西医讲肠道菌群失调，第二个便秘，但是这俩是相关的，便秘有可能就是肠道菌群失调形成的。然后第三个肠炎或者可能有一些更严重点，可能有肠癌的反应。那么从中医辩证来说是......
现在可利用ＢＭＩ（Body Mass Index，身体质量指数）来判别：
ＢＭＩ=体重﹝kg﹞÷身高平方﹝公尺平方﹞=22为标准，所以理想体重（公斤）=22×身高平方（公尺平方）
标准体重表
身高(公分)：理想体重范围(公斤)
145(公分)：41.5-51.0
146(公分)：42.0-51.5
147(公分)：43.0-52.0
148(公分)：43.5-53.0
149(公分)：44.0-53.5
150(公分)：44.5-54.5
151(公分)：45.0-55.0
152(公分)：46.0-56.0
153(公分)：46.5-57.0
154(公分)：47.0-57.5
155(公分)：47.5-58.0
156(公分)：48.0-59.0
157(公分)：49.0-59.5
158(公分)：49.5-60.5
159(公分)：50.0-61.0
160(公分)：50.5-62.0
161(公分)：51.5-62.5
162(公分)：52.0-63.5
163(公分)：53.0-64.5
164(公分)：53.5-65.0
165(公分)：54.0-66.0
166(公分)：54.5-66.5
167(公分)：55.0-67.5
168(公分)：56.0-68.5
169(公分)：56.5-69.0
170(公分)：57.0-70.0
171(公分)：58.0-71.0
172(公分)：58.5-71.5
173(公分)：59.0-72.5
174(公分)：60.0-73.5
175(公分)：60.5-74.0
176(公分)：61.5-75.0
177(公分)：62.0-76.0
178(公分)：62.5-76.5
179(公分)：63.5-77.5
180(公分)：64.0-78.5
181(公分)：65.0-79.5
182(公分)：65.5-80.0
183(公分)：66.0-81.0
184(公分)：67.0-82.0
185(公分)：68.0-83.0
186(公分)：68.5-84.0
备注：
1.理想体重±10%为理想体重范围。
2.若超过理想体重10%，则称为过重。若超过理想体重20%，则称为肥胖。
3.根据国民营养调查结果显示，20-29岁之年轻女性平均体重略轻于ＢＭＩ公式所算出来的理想体重，所以在使用上表时，可参考理想体重内偏轻之数据。