专家：入秋警惕孩子易患5大疾病

1.哮喘

夏末秋初，空气气压变化较大，低气压可使各种过敏原如花粉、尘螨、动物皮毛、细菌、灰尘和工业性刺激物向低处散落，易于被吸入呼吸道。气压骤然降低时，还会使支气管黏膜上的细小血管扩张，支气管管腔变得狭窄，从而诱发哮喘。

居家预防措施

＊ 避开致敏因素

烟雾、花粉霉菌、尘螨虫毛以及刺激性饮食、药物等都是容易引起过敏的因素。如果孩子在医院里检查出了引起哮喘的过敏原，家里的环境就要尽量清除或避免些致敏因素。

＊ 让孩子放轻松

哮喘的发病与中枢神经兴奋有些联系，病情容易随情绪变化而波动。有哮喘病史的孩子精神上一定要放轻松。要让孩子知道，哮喘不会在短期内根治，虽然他患有哮喘，但日常生活是和其他孩子一样的。

＊ 增强体质

这是抵抗疾病的最好办法，家长应该和孩子一起进行体格锻炼，参加户外运动，提高抗病的能力。要避免剧烈活动和情绪激动，避免寒风直吹孩子的身体。早晚温度较低时，尽量不要让孩子外出，要随天气变化来增减衣服，避免受冷。

哮喘发作时的家庭急救

如果孩子哮喘发作，在送他去医院的途中，可以试试下面的方法——

＊ 给孩子用解痉剂，并尽量让他呼吸外面的新鲜空气；

＊ 说一些提示性的语言，如：“我们马上去医院，医院就在附近，或者说，医生有办法。”这些提示语可以帮助孩子减轻负担。

2.感冒

中秋前后，秋风阵袭，体质弱的孩子，最容易受凉感冒。

居家预防措施

＊ 锻炼身体

预防感冒最好的方法就是锻炼身体。秋天非常适合户外运动和活动，让孩子多到户外接触新鲜的冷空气和日光，这样能使身体得到锻炼，增强免疫功能，提高抗病能力。

＊“春捂秋冻”

孩子新陈代谢旺盛、活泼好动，如果衣服穿得过多，稍一活动后背部就出汗，湿的内衣捂在身上，会使孩子受凉引起感冒。另外，多穿衣常常会妨碍孩子的四肢活动，使孩子活动减少，不利于孩子成长。

＊ 根据天气来穿衣

秋天早晚较凉，特别是晚上睡觉的时候，要注意给孩子盖上合适的被子。孩子在外面玩得满头大汗，回家后要把汗擦干，不要让孩子把衣服脱掉吹风，否则，也容易感冒。

(曹兰芳：上海市交通大学附属仁济医院儿科主任医师、博士生导师)

3.腹泻

在炎热的7～8月，人们都很注意食品的保存，而9月的天气虽然凉爽起来，但仍然非常适合细菌繁殖。立秋后的温度和湿度，有利于轮状病毒的复制和传播，孩子的胃肠道局部免疫力及消化功能尚未发育成熟，很容易因感染而发生腹泻。有些孩子在盛夏出现“疰夏”症状，食量明显减少，但天气开始转凉，胃口就变好了。但孩子胃口虽然好转，胃肠道的功能却尚未完全恢复，此时稍有疏忽，也会发生腹泻。

居家护理措施

＊将患儿大便的性状、颜色、次数、有无脓血以及大便时有无腹痛等情况详细记录下来，带孩子就诊时，这些记录可以帮助医生准确诊断。

＊ 患儿应卧床休息，以减少体力消耗和肠蠕动的次数。要特别注意孩子腹部保暖，受凉会使病情加重。

＊ 腹泻初期，让孩子进食粥、菜汤、面条、烂饭等半流质食物。另外，不妨试试下列食物，帮助孩子早日康复——

胡萝卜汤：把胡萝卜切碎加水、煮烂。因为胡萝卜含有果胶，具有吸附水分、细菌及毒素的作用，有利于大便成形。

熟蜂蜜、香蕉等具有润肺生津、养阴清燥作用的食物。

＊ 还可用下面食疗法

雪梨水

雪梨1，切成薄片，在凉开水中浸泡半日。可让孩子经常饮用。

芝麻粥

白芝麻10克，大米30克，砂糖适量。先将芝麻炒出香味，研碎。另把米煮成粥，快熟时放入芝麻、砂糖即可。

冰糖银耳汤

银耳10克，用温水浸泡30分钟，加冰糖和水，煮沸至银耳烂熟即可。本汤有润肺生津、滋阴养胃的功效。

百合粥

百合30克，粳米100克，冰糖适量。把百合用清水泡软，把粳米洗净，两者一起加水煮粥。粥成时加入冰糖，再稍煮片刻即可。每天早晚可以让孩子食用。百合粥有滋肺润燥，清心安神的功效。

(复旦大学附属儿科医院中医科主任医师 俞建)