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腹部脂肪不是冠心病的独立预测因素..
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一、带气睡觉。中医认为，过度生气会导致体内气血紊乱，造成气机淤积，身体气血一旦失调，健康就会受到影响，所以在睡前心情要尽量保持平和。二、懒觉。中医认为久卧伤肝，尤其早上是阳气生发的时候，这个时候睡懒觉对健康是不利的。三、饭后立即睡觉容易加重......
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在日常生活中，经常有人会把红豆和赤小豆弄混，其实这两种豆子还是有区别的，无论从外形还是功效上，两者都不太一样。红豆圆而大，常常用作食材，具有化湿补脾的功效，对于脾胃虚弱的人比较实用。而赤小豆扁而小，常用于入药，具有利湿消肿，清热退黄的功效，......
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罗汉果大家应该都熟悉，它具有清肺利咽，化痰止咳，润肠通便的功效，所以有些人咳嗽，咽痛或者便秘死都习惯用它来泡水喝。但我们要注意，罗汉果味甘性凉，对于脾胃虚寒者并不适合使用，大家一定要记住。......
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中医认为，肥胖都是由脾虚所导致的，脾胃虚弱会导致身体水湿运化和排泄能力下降，湿气重便由此而来。而湿气重的人大多偏好重口味，肥腻食物吃多了又反过来造成身体痰湿过重，从而发胖。不仅如此，湿气重还会加重身体运化不畅，体内废物损失无法排出，就容易出......
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每一种药物最好都要错开，不同的西药之间服用的话，有些像解抗的药物，我们就错开服用，错半小时。中药西药之间，我们服用的话，尽量错开个半小时会好一点，以避免发生不良的化学反应。......
美国学者进行的一项最新研究对腰围或腰/臀比（WHR）是男性冠心病（CHD）的主要预测因素的结论提出了异议。
美国K.M.Rexrode博士及其同事指出，腹部脂肪与冠心病危险性之间存在微弱的联系，当对体重指数（BMI）进行控制后，其预测价值完全消失。
研究人员指出，腰围测定比WHR简单，但直接比较两者对男性冠心病的预测价值的研究很少。此外，是否腹部肥胖是肥胖症的独立相关因素尚未明确。
为此，研究人员对16164位无冠心病、脑卒中、癌症病史男性的冠心病发病率进行研究。结果发现，其中522例发生冠心病。在对年龄、随机研究因素、吸烟、体育活动、父母心肌梗死史、吸烟、服用多种维他命和青霉素史等影响因素进行校正后，WHR最高的男性（≥0.99）发生冠心病的危险性为WHR最低男性（<0.9）的1.5倍；腰围最大的男性（≥103.6）发生冠心病的危险性为腰围最小男性（<0.9）的1.6倍。但是，对BMI进行校正后，该相关性降低（分别为1.23和1.06倍）；对WHR进行校正后，BMI最大者的冠心病多因素相对危险性为1.73。
Rexrode博士认为，中年以上男性的腹型肥胖（通过测定WHR或腰围）与冠心病危险性之间具有一定关系，但是，腹型肥胖并不是冠心病的独立预测因素。