紧张的四字成语大全

忐忑不安[tǎn tè bù ān] ，含义：坐着也不是，站着也不是。 形容心情紧张，情绪不安。

坐立不安[zuò lì bù ān] ，含义：使人神魂震惊。原指文辞优美，意境深远，使人感受极深，震动极大。后常形容使人十分惊骇紧张到极点。

动魄惊心[dòng pò jīng xīn] ，含义：形容局促不安、紧张慌乱的样子。

急张拘诸[jí zhāng jū zhū] ，含义：吓得连汗都不敢往外冒了。 形容紧张害怕到了极点。

汗不敢出[hàn bù gǎn chū] ，含义：心急火燎。

心急如焚[xīn jí rú fén] ，含义：形容烦躁不安，不知如何是好。 《楚辞·卜居》：“心烦意乱，不知所从。”

心烦意乱[xīn fán yì luàn] ，含义：形容理屈词穷、无言答对，或紧张害怕得说不出话来。

张口结舌[zhāng kǒu jié shé] ，含义：好像坐在插了针的毡子上。 形容心神不宁，坐立不安。

如坐针毡[rú zuò zhēn zhān] ，含义：一谈到老虎，吓得脸色就变了。宋程颢、程颐《二程全书·遗书二上》：“真知与常知异。尝见一田夫曾被虎伤，有人说虎伤人，众莫不惊，独田夫色动异于众。” 后比喻一提到可怕的事物就感到恐怖。

谈虎色变[tán hǔ sè biàn] ，含义：《汉书·王莽传下》：“省中相惊传，勒兵至郎署，皆拔刃张弩。” 后南朝梁袁昂用“剑拔弩张”形容书法雄健。今用“剑拔弩张”意同“拔刃张弩”，指形势紧张，一触即发。弩（nǔ）：古时利用机械力量射箭的弓。

剑拔弩张[jiàn bá nǔ zhāng] ，含义：被弓箭吓怕了的鸟。比喻受过某种惊吓，遇到一点动静就非常害怕的人。《晋书·王鉴传》：“黩武之众易动，惊弓之鸟难安。”

惊弓之鸟[jīng gōng zhī niǎo] ，含义：形容心情十分急切，急迫得不能再等待。

迫不及待[pò bù jí dài] ，含义：汗毛都竖立起来。形容非常恐怖，或心情特别紧张害怕。

寒毛卓竖[hán máo zhuó shù] ，含义：指受惊后心情还没有平静下来。

惊魂未定[jīng hún wèi dìng] ，含义：局促：拘束。形容举止拘束，心中不安。

局促不安[jú cù bù ān] ，含义：惴：忧愁、恐惧。 形容因害怕或担心而不安。

惴惴不安[zhuì zhuì bù ān] ，含义：原指箭在弦上，张弓待发。 比喻事态发展到十分紧张的阶段，稍一触动就会立即爆发。

一触即发[yī chù jí fā] ，含义：1.倒竖：尾端朝上直立。 汗毛、头发都竖起来。","2.比喻怒不可遏。","3.形容很害怕，很紧张。亦作“毛发皆竖”、“毛发尽竖”、“毛发为竖”。

毛发倒竖[máo fā dǎo shù] ，含义：古代奏章中的套语。 表示臣子对皇帝的敬畏。后也用来形容十分小心谨慎、极为害怕不安的样子。

七上八下[qī shàng bā xià] ，释义：也说一发千钧。千钧重量吊在一根头发丝上。比喻情况万分危急。唐韩愈《与孟尚书书》：“群儒区区修补，百孔千疮，随乱随失，其危如一发引千钧。” 钧：古时三十斤为一钧。

千钧一发[qiān jūn yī fà] ，释义：公元383年，前秦苻坚出兵攻晋，前锋在安徽寿春洛涧被晋军打败。苻坚登寿春城瞭望，看到晋兵布阵严整，又望见八公山上的草木，以为都是晋兵，认为遇到了劲敌，因而感到害怕。后来就用草木皆兵形容神经过敏、疑神疑鬼的惊恐心理。

草木皆兵[cǎo mù jiē bīng] ，释义：张皇：惊慌，慌张。 指在紧急的情况下，神气和面色紧张惊慌，失去常态。同“神色仓皇”。

神色张皇[shén sè zhāng huáng] ，释义：原形容作品的文辞优美，意境深远，使人感受很深，震动很大。南朝梁钟嵘《诗品》卷上：“文温以丽，意悲而远，惊心动魄，可谓几乎一字千金。” 后形容使人感到十分惊险、紧张。

惊心动魄[jīng xīn dòng pò] ，释义：危险的事情虽已过去，回想起来心里还有点后怕。 悸（jì）：因害怕而心跳。

心有余悸[xīn yǒu yú jì] ，释义：形容非常害怕。

胆战心惊[dǎn zhàn xīn jīng] ，释义：睁着眼睛，说不出话来。 形容神情紧张或很吃惊。同“瞪目结舌”。

瞪眼咋舌[dèng yǎn zé shé] ，释义：惶：恐惧。内心害怕，十分不安。

惶恐不安[huáng kǒng bù ān] ，释义：形容举动慌乱或没有办法应付。

手足无措[shǒu zú wú cuò] ，释义：形容人碰到阴森或凄惨的景象时极端害怕的感觉。

毛骨悚然[máo gǔ sǒng rán] ，释义：形容心慌意乱，没有主意。六神：道教指所谓主宰人体的心、肺、肝、肾、脾、胆等六脏的神灵。

六神无主[liù shén wú zhǔ] ，释义：形容举止慌张，不稳重。

慌慌张张[huāng huāng zhāng zhāng] ，释义：灵魂离开了躯壳，形容精神恍惚、心神不定。也形容惊恐万分。

魂不守舍[hún bù shǒu shè] ，释义：看到某种严重的情况引起内心的震动。也作怵目惊心。

触目惊心[chù mù jīng xīn] ，释义：非常害怕，脸色都变了。

大惊失色[dà jīng shī sè] ，释义：心里乱得像一团乱麻。形容心里非常烦乱。

心乱如麻[xīn luàn rú má] ，释义：形容做事慌张而没有条理，也形容惊慌失措。

手忙脚乱[shǒu máng jiǎo luàn] ，释义：履：践、踩在上面。像走在薄冰上一样。比喻行事极为谨慎，存有戒心。

如履薄冰[rú lǚ bó bīng] ，释义：忧愁的心情像火烧一样。形容非常忧虑焦急。《诗经·小雅·节南山》：“忧心如惔（tán，火烧）。” 三国魏曹植《释愁文》：“形容枯悴，忧心如焚。”

忧心忡忡[yōu xīn chōng chōng] ，释义：形容恐惧得发抖或小心谨慎的样子。《诗经·小雅·小旻》：“战战兢兢，如临深渊，如履薄冰。” 战战：恐惧发抖的样子。兢兢：小心谨慎的样子。

战战兢兢[zhàn zhàn jīng jīng] ，释义：好像放下了一副重担子。形容心情紧张后的轻松愉快。《穀梁传·昭公二十九年》：“昭公出奔，民如释重负。” 释：放下。重负：重担。

如释重负[rú shì zhòng fù] ，释义：

拔刃张弩[bá rèn zhāng nǔ] ，释义：不冷而发抖。形容非常恐惧。《史记·酷吏列传》：“是日皆报杀四百余人，其后郡中不寒而栗。” 栗：发抖。

不寒而栗[bù hán ér lì] ，释义：指战斗正在进行。 也形容军威盛大。金鼓：金属制的乐器和战鼓。古代作战时用它们发号令，壮军威。

金鼓齐鸣[jīn gǔ qí míng] ，释义：没精打采。

无精打采[wú jīng dǎ cǎi] ，释义：因担心而手心出汗，形容心情极度紧张：杂技演员表演走钢丝，观众都替他～。 也说捏把汗。

捏一把汗[niē yī bǎ hàn] ，释义：将八公山的草木视为敌人。形容心情极为紧张和恐惧。

八公草木[bā gōng cǎo mù] ，释义：寒心：心中战粟；酸鼻：鼻子辛酸。形容心里害怕而又悲痛。

寒心酸鼻[hán xīn suān bí] ，释义：见识少，学问不深（多用于自谦）。

才疏学浅[cái shū xué qiǎn] ，释义：没有时间吃饭。 形容工作紧张、辛勤。

不遑暇食[bù huáng xiá shí] ，释义：觉也不睡，饭也顾不上吃。比喻极其焦虑不安，或学习、工作极其紧张。

寝食俱废[qǐn shí jù fèi] ，释义：1.形容声音特别响亮：～一声巨响。","2.形容声势浩大或事业伟大：～的伟业。

惊天动地[jīng tiān dòng dì] ，释义：（～的）形容做事慌张忙乱。

慌手慌脚[huāng shǒu huāng jiǎo] ，释义：形容极为慌张。

慌作一团[huāng zuò yī tuán] ，释义：在紧急情况下并不紧张。

急处从宽[jí chù cóng kuān] ，释义：像火烧眉毛那样的紧急，比喻非常紧迫的情况。

燃眉之急[rán méi zhī jí] ，释义：形容事情紧急到了极点。

十万火急[shí wàn huǒ jí] ，释义：比喻非常急迫：～眼下急。 这是～的事儿，别这么慢条斯理的。

东张西望[dōng zhāng xī wàng] ，释义：也说矢在弦上。比喻情况紧急，为形势所迫不得不采取某种行动。常与“不可不发”“不得不发”连用。汉陈琳《为袁绍檄豫州》李善注：“琳谢罪曰：‘矢在弦上，不可不发。’”

箭在弦上[jiàn zài xián shàng] ，释义：急促的呼吸还没有平稳下来。指还没有休息、恢复的时间。喘息：呼吸急促。

喘息未定[chuǎn xī wèi dìng] ，释义：锣鼓点敲得很密，比喻正式或公开活动前的紧张的舆论准备。

紧锣密鼓[jǐn luó mì gǔ] ，释义：形容内心高兴极了。

心花怒放[xīn huā nù fàng] ，释义：欣喜：快乐；若：好像；狂：失去控制。形容高兴到了极点。

欣喜若狂[xīn xǐ ruò kuáng] ，释义：不知道怎么办才好。形容面对突然情况，无法应付。《三国志·吴书·诸葛恪传》：“哀喜交并，不知所措。”

不知所措[bù zhī suǒ cuò] ，释义：形容非常欢喜。

欢天喜地[huān tiān xǐ dì] ，释义：各种各样的感触交织在一起。

百感交集[bǎi gǎn jiāo jí] ，释义：澎湃：波涛冲击的声音。心里像浪潮翻腾。形容心情十分激动，不能平静。

心潮澎湃[xīn cháo péng pài] ，释义：因感激而流泪。 形容感激异常（现多含讽刺意）。涕：眼泪。零：落下。

感激涕零[gǎn jī tì líng] ，释义：迷信的人认为处境顺利是受到了天地神灵的保佑，因此要感谢天地。现在多用“谢天谢地”表示感激或庆幸：～，这场灾难总算过去了。只要他不再来找麻烦，我就～了。

谢天谢地[xiè tiān xiè dì] ，释义：形容情绪、语调激动昂扬而充满正气。也说激昂慷慨。

慷慨激昂[kāng kǎi jī áng] ，释义：感激别人的恩德（现多含讽刺意）。

感恩戴德[gǎn ēn dài dé] ，释义：抑制不住自己的感情。

情不自禁[qíng bù zì jīn] ，释义：心里急得像火烧一样，形容非常着急。也说心急如焚、心急如火。

心急火燎[xīn jí huǒ liǎo] ，释义：指情急时说话不能正确用词表达或指说话随便。

口不择言[kǒu bù zé yán] ，释义：比喻粗略地观察事物。也说走马看花。

走马观花[zǒu mǎ guān huā] ，释义：比喻盼望得十分殷切。元王实甫《西厢记》第三本第二折：“望穿他盈盈秋水。” 穿：穿透。秋水：眼睛。

望穿秋水[wàng chuān qiū shuǐ] ，释义：眼睛都要望穿了。形容盼望、想念的迫切。宋杨万里《晨炊横塘桥酒家小窗》诗：“饥望炊烟眼欲穿，可人最是一青帘。”

悲喜交集[bēi xǐ jiāo jí] ，释义：怅然：形容不如意、不痛快。像失去什么似的烦恼不快。

怅然若失[chàng rán ruò shī] ，释义：白头：头发白了；新：新交。指交朋友彼此不能了解，时间虽久，仍跟刚认识一样。

白头如新[bái tóu rú xīn] ，释义：生活空虚，精神没有寄托。聊赖：依赖，凭借。

百无聊赖[bǎi wú liáo lài] ，释义：侧：斜着。斜着眼睛看人。形容憎恨或又怕又愤恨。

侧目而视[cè mù ér shì] ，释义：对社会的腐败和人民的疾苦感到悲愤和不平：抗战时期，这位作家以～的情怀关注社会。

悲天悯人[bēi tiān mǐn rén] ，释义：不值得奇怪，指事物、现象等很平常。

不足为奇[bù zú wéi qí] ，释义：灰心失望，意志消沉。

心灰意冷[xīn huī yì lěng] ，释义：南朝江淹年少时以文才著称，晚年诗文无佳句，人们说他才尽了。后来用“江郎才尽”比喻才思枯竭。

江郎才尽[jiāng láng cái jìn] ，释义：内心活动不从语气和神态上表现出来，形容态度镇静。也说不露声色。

不动声色[bù dòng shēng sè] ，释义：《左传·襄公二十六年》记载，伍举在从郑国去晋国的路上，和老朋友声子相遇于郑国郊外，两人就铺开荆条席地而坐，一边吃东西，一边谈往事。后用“班荆道故”形容老朋友途中相遇，共话旧谊。班：铺开。

班荆道故[bān jīng dào gù] ，释义：指戏曲演出中穿插一些滑稽的动作和谈话，引人发笑。科：戏曲演员的动作表情。诨（hùn）：开玩笑的话。

插科打诨[chā kē dǎ hùn] ，释义：形容佩服爱幕到极点。同“心醉魂迷”。

心醉神迷[xīn zuì shén mí] ，释义：客套话，不合情理的请求（向人求助时称自己的请求）。

不情之请[bù qíng zhī qǐng] ，释义：由于快乐而忘记了忧愁。形容非常快乐。

乐以忘忧[lè yǐ wàng yōu] ，释义：心神不安，胆怯。同“忑忑忐忐”。

忐忐忑忑[tǎn tǎn tè tè] ，释义：《孟子·离娄下》：“仲尼不为已甚者。” 原意是不做过头的事。后来泛指对人的责难批评，要适可而止。已甚：太过分。

不为已甚[bù wéi yǐ shèn] ，释义：形容十分害怕。同“心惊胆战”。

心惊胆寒[xīn jīng dǎn hán] ，释义：上不去，下不来。 形容进退两难。

不上不下[bù shàng bù xià] ，释义：唐代孟郊《登科后》诗：“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。 ”形容考上进士后得意的心情。后来用“春风得意”称进士及第，也用来形容人官场腾达或事业顺心时扬扬得意的样子。

闷闷不乐[mèn mèn bù lè] ，释义：非常满足。

心满意足[xīn mǎn yì zú] ，释义：非常失望。

大失所望[dà shī suǒ wàng] ，释义：形容对于不足为奇的事情过分惊讶。

大惊小怪[dà jīng xiǎo guài] ，释义：灰心：心如熄灭了的死灰；丧：失去。形容因失败或不顺利而失去信心，意志消沉。

灰心丧气[huī xīn sàng qì] ，释义：形容满脸堆笑的样子。 掬（jū）：用双手捧取。

笑容可掬[xiào róng kě jū] ，释义：融融，形容和乐自得的心情。其乐融融，形容快乐和谐的景象。出自《左传·隐公元年》：“公入而赋：‘大隧之中，其乐也融融。”

其乐融融[qí lè róng róng] ，释义：谨慎小心，一点不敢疏忽的样子。《诗经·大雅·大明》：“维此文王，小心翼翼。” 翼翼：严肃，谨慎。

小心翼翼[xiǎo xīn yì yì] ，释义：才华：表现于外的才能。多指文学艺术方面而言，很有才华。

才华横溢[cái huá héng yì] ，释义：心里的打算不在说话和脸色上显露出来。

不露声色[bù lù shēng sè] ，释义：原指感激的心情如同亲身受到对方的恩惠一样（多用来代替别人表示谢意），现多指虽未亲身经历，但感受就同亲身经历过一样。

感同身受[gǎn tóng shēn shòu] ，释义：用手捂住肚子大笑。形容遇到极可笑之事，笑得不能抑制。

捧腹大笑[pěng fù dà xiào] ，释义：形容说话办事故意藏一点儿露一点儿，不完全表露出来。

藏头露尾[cáng tóu lù wěi] ，释义：忍不住要发笑。明圆极居顶《续传灯录》卷七：“僧问：‘饮光正见，为甚么见拈花却微笑？’师曰：‘忍俊不禁。’” 忍俊：含笑。

忍俊不禁[rěn jùn bù jīn] ，释义：形容失望或受到挫折时情绪低沉的样子。唐韩愈《送穷文》：“主人于是垂头丧气，上手称谢。”

垂头丧气[chuí tóu sàng qì] ，释义：瞪大眼睛说不出话来。 形容受惊而愣住的样子。

目瞪口呆[mù dèng kǒu dāi] ，释义：瞪着眼睛说不出话来，形容受窘或惊呆的样子。

瞠目结舌[chēng mù jié shé] ，释义：内心痛苦得像刀割一样。

心如刀割[xīn rú dāo gē] ，释义：比喻事情临近眼前，十分紧迫。

迫在眉睫[pò zài méi jié] ，释义：戒慎畏惧貌。

风檐寸晷[fēng yán cùn guǐ] ，释义：战战：戒惧的样子；栗栗：哆嗦，发抖。 因戒惧而小心谨慎的样子。

战战栗栗[zhàn zhàn lì lì] ，释义：战国时代赵国得到了楚国的和氏璧，秦昭王要用十五座城池来换璧。 赵王派蔺相如带着璧去换城。相如到秦国献了璧，见秦王没有诚意，不肯交出城池，就设法把璧弄回，派人送回赵国（见于《史记·廉颇蔺相如列传》）。比喻原物完整无损地归还本人。

完璧归赵[wán bì guī zhào] ，释义：拿出钱财，帮助有困难的人。解囊：解开口袋。

解囊相助[jiě náng xiāng zhù] ，释义：形容对别人的生活十分关切（嘘寒：呵出热气使受寒的人温暖）。

嘘寒问暖[xū hán wèn nuǎn] ，释义：也说废寝忘 餐。 顾不得睡觉，忘记了吃饭。形容非常勤奋专心。南朝齐王融《三月三日曲水诗序》：“犹且具明废 寝，昃晷忘餐。”

废寝忘食[fèi qǐn wàng shí] ，释义：遇到意想不到的喜事而感到非常高兴。 宋苏轼《与李之仪》之二：“契阔八年，岂谓复有见日，渐近中原，辱书尤数，喜出望外。”

喜出望外[xǐ chū wàng wài] ，释义：悠然：闲适的样子；自得：内心得意舒适。形容悠闲而舒适。

悠然自得[yōu rán zì dé] ，释义：喜悦的心情从眉眼上表现出来。

喜上眉梢[xǐ shàng méi shāo] ，释义：已：停止。指无法控制自己，使激动的情绪平静下来。