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素食与奥运
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因为我们这个阳气它的变化是根据四季来走的，就是春生，夏长，秋收，冬藏这么一个过程。春天的阳气开始滋生，夏天呢达到至盛，到了秋天阳气开始收敛，到冬天的时候，阳气闭藏，就当春夏的时候阳气旺盛，这个时候补阳气就会事半功倍。第二点什么呢？尤其到夏天......
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大家好，今天我们讲一个医案，这是一个气虚的患者，这个气虚主要是脾气虚，其实气虚包括好多种脾气虚、肺气虚、心气虚啊，但总的来说还是以脾气虚为主。因为脾胃为气血生化之源嘛，当他虚了之后，整个人体一身之气也就虚了。李先生三十岁，比较年轻，虽然年轻......
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第一个我们现在最多的就是由于心理因素引起来的，关于烦躁啊、郁闷啊，想的事特别多呀。那么这个问题呢在中医讲的什么属于叫肝阳上亢，肝火上炎都会出现什么头晕的反应。第二个生活习惯，比如熬夜为什么会头晕呢？我们头晕有很多原因，有气虚、血虚、湿热、痰......
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肝郁气滞是我们现在非常常见的一个情况，现在就会压力比较大呀。这阶段疫情也比较严重，大家就是觉得比较紧张。那么这个时候肝郁的患者更多了。那么有的时候说就是生个气呗，哎，无所谓，哎，情绪不好嘛又能怎么样呢？但是长久的这种肝气郁结，肝气不疏所造成......
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第一个呢就是有生理性的原因，就是喝水特别多，一次性喝好多水。还有的时候就是喝酒，喝酒之后吸收特别快，排泄也非常快，这种也是正常的。还有那时候天特别冷的时候，天冷之后受这个冷空气刺激排尿会比较多。那么这些都是由正常的一些反应，不要担心过度。但......
奥运会许多非常优秀的运动员是素食者：美国曾荣获9枚奥运会金牌的著名田径运动员卡尔·刘易斯，是一位严格素食者。他在谈到吃素的体会时说，“实际上，在田径赛中，我最好的参赛成绩是在吃素后的第一年”。
素食者墨里·罗斯（M．Rose）曾是奥运会史上连得三块游泳金牌的运动员中最年轻的一位，被誉为历史上最伟大的游泳运动员之一。他曾打破多项世界纪录，包括400米和1500米自由泳等。
1912年在瑞典斯德哥尔摩第5届奥运会上，芬兰长跑选手、素食者科勒赫迈宁分别在10000米、5000米、12000米个人和团体赛中获得了金牌、银牌各1枚，他总共获得了3枚金牌，是该届获金牌最多的选手之一。