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帮你保护牙齿的“九员大将”
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就是来月经的时候，出现大便溏稀，大便次数多等这种情况，这个我们中医上讲叫做经前腹泻。这种情况往往是由于脾气虚或者是一个肾阳虚造成的。这个我们可以在月经期用热水或者是暖宝宝来ç进行热敷，热敷的原因呢，第一个可以驱散让我们体内的寒气，温暖我们的......
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生理性的经常喝喝水量少，大量的出汗，尿液的浓缩，以及某些食物、药物有关系，不需要治疗。病理性的尿泡沫可能因为糖尿病导致尿糖的升高，慢性肾脏疾病导致尿蛋白的增加。另外呢，女性的尿泡沫增加可能和妇科炎症有关系，一些青年男性的尿泡沫大多和前列腺炎......
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中医认为冲任、气血不调，血海蓄溢失常会导致月经前后无定期。通常肾虚、脾虚或者肝郁型体质的人会出现这种情况。对于肾气不足导致的肾虚的人经量少、色淡质稀、还常伴有头晕耳鸣、腰膝酸软的症状。在调理时需要补益肾气，养血调经。脾虚的人都是由于脾的运化......
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月经量多舌淡，质稀为气虚，常伴有身疲体倦，气短懒言，面色苍白等症状。调理上需要补气身体，固冲止血。量多，色深红，质粘稠，多出血热，这类人呢，容易口渴，喜欢喝冷饮，还伴有心烦多梦的症状。调理上可以清热凉血，固冲止血。如果是量多，色紫暗，质稠有......
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首先是脸色发黄，由于体内的气血不足，营养物质供应不够，而代谢废物又不能及时排出导致堆积体内，就会出现脸上没有血色，皮肤差，长斑长痘的情况。第二是手脚感觉冰凉。血液是人体热量的一种传播方式，而手脚位于身体最末端，如果气血不足，就会导致气血无法......
☆芹菜
当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除。而且你越是咀嚼，就越能刺激唾液分泌，平衡口腔内的酸碱值，达到自然抗菌效果。
☆薄荷
在欧美国家，许多家庭用薄荷叶自制漱口水，以缓解牙龈炎所致的牙龈肿胀等不适感。国外研究发现，使用薄荷漱口水可以减少口腔内的细菌孳生。
☆绿茶
绿茶含有氟，可以和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果，同时可除去口腔中难闻的气味。
☆洋葱
洋葱里的含硫化合物是强有力的抗菌物质，能杀死造成蛀牙的变形链球菌。
☆香菇
香菇里所含的香菇多醣，可以抑制口腔中的细菌制造牙菌斑。
☆无糖口香糖
嚼食无糖口香糖可以增加唾液的分泌量，中和口腔内的酸性物质，防止蛀牙。
☆芥末
日本的研究发现，芥末可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。
☆水
喝水是最简单又是很重要的保护牙齿的方法。适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激唾液分泌。在吃完东西之后喝一些水，可以顺便带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，损害牙齿。
☆乳酪
乳酪里含有钙和磷酸盐，可以平衡口腔中的酸碱值，防止口腔内呈酸性，造成蛀牙。而且经常食用乳酪能够增加牙面的钙，使牙齿更为坚固。