中医古籍
  • 天天俩苹果血脂步步降

    日本最新的研究显示,每天吃两个苹果可降低血液中的中性脂肪含量,而中性脂肪是造成血管硬化的罪魁祸首。

    日本筑波地区的国立果树科学研究所研究人员田中表示:“每天吃大约400克苹果,确实可降低血液中的中性脂肪含量。”

    田中领导的研究小组要求年龄介于30~57岁的14名成年志愿者每天吃一个半到两个苹果,为期3周。研究小组成员天野在实验结束后表示,分析参与实验人士的血液检验结果显示,中性脂肪的含量平均降低21%。研究显示,吃苹果也会增加血液中维生素C的含量,平均可提升34%。天野补充说:“这项研究还显示,参与研究的志愿者体内的益生菌数量亦有增加。”

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