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通风不当也惹祸
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中医通常把这类疾病归结为胸痹心痛，或者是心悸怔忡等等。它主要的疼痛方式，通常我们所说的心胸痹痛，通俗来讲叫心绞痛，或者是闷痛、刺痛、烧灼样疼痛，或者是刀割样疼痛。那么以绞痛和刺痛为多见。通常诱因都是因为劳累，比如说老年人早晨起来去早市儿，一......
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高血压病人除了日常规律服用降压药之外，早晨最不应该做的就是这三件事儿，第一就是起床过猛，或者这个早晨起来还没有服药的情况下，就开始锻炼身体，剧烈运动。这样，对血压会有一个很大的影响，会使血压迅速升高，严重的，会导致严重的心血管事件。因为我们......
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咱们首先说脾虚，脾虚它主要的症状是乏力、气短，中医讲，脾主气，脾主要运化气血，脾虚的时候，当然了气不足，气不足就会乏力、气短，没有劲、胸闷。脾虚，脾胃是相等的，那脾虚的时候食欲不振，没有胃口，不想吃饭，吃完了之后，也觉得不消化，然后，会有大......
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现在网上有很多这种很火的视频，教你如何锻炼核心肌群，我们所说的腰托，实际上并不是骨质本身的问题。是因为核心肌群在这个竖脊肌，还有这个相关的肌群，是没有办法，没有能力固定住你的这个脊柱，所以造成了脊柱，前后或者左右的移动，造成了关节的错位，或......
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但是如果没有严格的服药和饮食起居这些注意的话，那么支架里边还会发生再狭窄，一样会导致再次堵塞。一般，患者自己评估自己血管堵塞的情况，一般是用症状来判断的，那么典型的冠心病心绞痛，就会是以阵发性的胸闷胸痛为主，比如这个患者稍微活动一点儿，或者......
由于非典可通过空气飞沫等途径进行传播，因此开窗通风成为预防非典的重要措施。通风方法简便、易行，但若通风不当，也会影响身体健康。
近日，北京友谊医院收治了几位因通风不当而致病的患者。
病例1：一名22岁的大学生，夜晚睡觉时开着窗户，由于床紧挨窗户，后半夜感觉有点冷，起来关窗但留一条小缝，后又入睡。晨起发现面肌瘫痪，闭眼露睛，流泪，急来医院诊治。
病例2：一中年出租汽车司机，为预防非典，他在开车过程中，始终开窗通风，一天下来，一侧面部麻木，口眼歪斜，来医院诊治。
据友谊医院中医科大夫白杰介绍，这些病人皆因通风不当，外邪侵袭人体，闭阻经络，气血运行不畅而导致了痹症。常见痹症有风湿性关节炎、类风湿性关节炎、坐骨神经痛等，尤以面神经麻痹、肢体疼痛为多见。
专家认为，一间80m2的房间在无风、与室外温差为20℃时，开窗通风9分钟即可置换室内空气一次。室温一般应保持在18～20℃，新生儿和老年人的居室应在22～24℃为佳。
睡觉时，如要开窗通风，不要直吹，床应距离窗户3米以上。
出租车司机在运营过程中，司机侧的车窗可以每隔20～30分钟开启5～10分钟，这样既可以有效地置换车内空气，又不会造成机体损伤。而乘客座位处的车窗，可以较长时间地开启。
2003年05月30日《健康报》