胃病的正确保键方法

预防胃及十二指肠溃疡应注意之事项：

一 作息定时，饮食定时，不要过于劳累，按时休息，保持足够的睡眠。

二 避免食用太油腻、辛辣刺激、生冷的食物。

三 不要经常服用止痛药和消炎药。

四 避免饮用刺激胃酸分泌的饮料，如咖啡、果汁等。

五 保持情绪平静，不要过于激动。

胃痛如针刺，刀割，痛处固定持久，越按摩越痛，入夜及食后痛加剧，大便色黑或见吐血。

食 疗：田七鲤鱼汤

用 料：田七二钱，淮山一两，山楂八钱，丹参三钱，鲤鱼一条

做 法：鲤鱼去鳞及内脏，再用姜爆香，將田七、淮山、山楂一齊倒入鍋內，加水，文火煮二小時。

田七──化瘀止血

丹參──涼血消瘀

山楂──活血散瘀，消食破氣

鯉魚──利水消腫，健脾胃