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补充叶酸有助抵抗抑郁症
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第一消化不良，脾胃虚弱典型的临床表现就是消化不良，我们都知道胃主受纳脾主运化的，脾和胃不能很好的工作，那么就会出现食欲不振，胃脘不适等症状。第二排便不畅，通常来讲，如果你脾胃虚弱了，那么下边就会出现两种状态，第一种呢，就是大便溏薄，甚至叫做......
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首先，我们要做的就是调节饮食，这是最不花钱也是最有效的方法，用药期间干锅烧烤，路边摊小吃，烟酒辛辣，通通需要忌口，平时啊，可以选择一些既清淡又有营养的容易消化的食物。第二，就是需要调节情志，都说性格决定命运，做一些自己喜欢做的一些事情，让自......
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第一，我们胃痛，胃胀，两胁胀痛，嗳气，生气的时候加剧疼痛，与情绪相关的胃部症状，那么一般与肝气郁结，肝横逆犯胃它是有关系的，这个时候需要疏肝和胃来进行调理。第二，吐酸，夫酸者肝木之位，由火盛制金不能平木，则肝木自盛，故为酸也。明代宫廷贤的论......
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今天就来和大家说一说归脾丸的其他的作用。归脾丸是中药著名的一个方剂，它的主要成分是党参、白术、黄芪、甘草、当归、茯苓、远志、酸枣仁、龙眼肉、木香、大枣等等的组成，它的作用是益气补血，健脾养心，所以它主要治疗的是心脾两虚，和脾不血，主治心慌、......
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今天就给大家分享一个古方，用来解决脾虚脾湿、脾寒、脾积以及肝郁克脾等等的问题。这个古方其实就是实皮散，它是由槟榔、茯苓、白术等等组成的，可以健脾利水，解决脾虚脾湿的问题。其中呢，槟榔破积，降气行滞，作用于胃和大肠经，并且有降气行水的作用。茯......
英国一项最新研究证实，抑郁症与人体内叶酸水平低有关联，补充叶酸有助抗抑郁症。
叶酸属于Ｂ族维生素，富含于绿叶蔬菜中。研究人员说，它与大脑中复合胺等一些能产生「良好感觉」的化学物质有关。
英国约克大学的西蒙?吉尔博迪博士等人对先前进行的11次共涉及1.53万人的叶酸实验重新进行研究，结果发现，虽然还不能证明叶酸水平低就是导致抑郁症的原因，不过两者确实存在联系。一些实验表明，补充叶酸确实有利于减轻抑郁症病情。吉尔博迪建议进行更大规模的实验来进一步证实这一观点。
吉尔博迪等人的另一项研究证实，抑鬱症患者通常攜帶一種基因，使人體處理葉酸的效率較低，研究清楚這種基因也許能解釋為什麼補充葉酸有助抗抑鬱症。
上月，英國食品標準局理事會建議在麵包等麵粉製品中添加葉酸，以保證孕婦能在日常飲食中獲取葉酸。美國則早在1998年就開始執行強制性的麵粉「葉酸強化」規定。