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苏东坡的养生诗
更多中药材
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我们眼睛之所以会长出黑眼圈，主要是因为平时经常熬夜，或者是平时情绪不稳定，亦或者是眼睛过于疲劳，另外，岁数大了之后，眼部周围皮肤逐渐衰老，静脉血管里面的血液流速放缓，最后也会使得眼睛出现黑眼圈。当眼睛有黑眼圈之后，往往预示着身体循环代谢放缓......
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静脉炎的疾病是一种严重的疾病，这样的疾病对患者的危害是特别明显的，而且还严重影响到得病患者在平时的工作还有生活，特别是对心理的影响最严重，得了这样的疾病主要是在平时的时候进行调理，其实静脉炎的中医疗法效果一般也是比较明显的，下面主要和大家介......
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相信我们都有睡觉之前泡脚的习惯，对于睡前泡脚其实有很多的好处，能帮助我们缓解一天的疲劳，对于很多患有疾病的来说也是一种很好的治疗方法。我们都知道中药材其实有很多的功效，所以现在的人们常常利用中药材泡脚，对于不同的中草药其实效果是不同的。那么......
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有人把蛇当宠物养，有人对蛇避之不及，有人把蛇作为滋补美味的食物。蛇的毒性很强，如果被毒蛇咬伤，小则有中毒的症状，大则有生命危险。那么，我们可以利用中药治疗蛇毒，我国在中药的研究上历史悠久，我们的祖先总结出不少中药治疗蛇毒的经验。下面就是我们......
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尿急，尿频，对任何人来说都是一件非常痛苦的事情，每天多次数的拍年不但会严重影响个人的生活和工作，而且还会导致出现一些疾病，许多人都想通过中药的方式进行调理，那么太子参能治尿频吗？对许多人都比较关心的问题，下面我们一起来了解一下吧！太子参是石......
苏轼号东坡居士，是北宋的著名诗人，他不仅精通诗文，而且对祖国传统的医学也颇有研究。他一生曾饱受仕途坎坷，却依然尽享65岁这个在当时罕有的高龄，主要是与他生性乐观和他与中医药学的研究有关。
从苏轼关于食疗、药治、养生、养性的诗文中，可以发现苏轼认为养生应在“固脾节饮水，游乐多行走；盘腿擦涌泉，闲坐观菖蒲；地黄芪门煎，酌饮蛤蜊酒；常饮茯苓面，常餐杞菊肴”等方面多加注意。
苏轼经常向长寿老人学习，他接受了民间“脾胃全固，百疾不生”的思想。他认为，饮水过多会冲淡胃液，少饮则胃强，气盛而液行。据说，有位江南老人，七十有三，望之却如四五十岁之人，苏轼问其故，答曰：“无异术，平素不饮汤水，常人曰饮数升，吾日减其数。”
苏轼深谙生命在于运动的真谛，所以他特别喜欢出外游览观光，几乎走遍了祖国的名山大川。
苏轼也十分重视精神的保养，他认为闲暇之时观赏“碧玉碗盛红玛瑙，青盆水养石菖蒲”，这些悦目怡人的景象，是人生的一大乐趣。文/小婉摘自《当代健康报》