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消除疲劳的“自助餐”
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对于肺癌晚期的患者来说，本身的病情就会让自己很害怕了，再加上肺癌晚期咳血，这个时候患者的心理就会感到十分恐惧，不知道该如何是好，那么，肺癌晚期咳血严重吗？下面我们就针对这个问题进行详细的了解。对于肺癌晚期的患者来说，本身的病情就会让自己很害......
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党参15克、黄芪30克、白术15克、茯苓15克、北沙参15克。水煎服，每天一剂。主治肺癌转移。肺癌治疗偏方都有哪些1、党参15克、黄芪30克、白术15克、茯苓15克、北沙参15克。水煎服，每天一剂。主治肺癌转移。2、苏子10克、麻仁10克、......
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肺癌治疗中医是怎么治的？癌症患者最重视的就是治疗的方法，从整体上来讲，肺癌治疗也就是中医和西医，而西医大家也都知道，就是动刀，切除表面可见的瘤体，那中医是怎么治的，大家也都不是很了解，所以下面来看一下肺癌治疗中医是怎么治的这篇文章，希望能给......
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声音嘶哑是肺癌晚期患者常见症状。控制左侧发音功能的喉返神经由颈部下行至胸部，绕过心脏的大血管返行向上至喉，从而支配发音器官的左侧。现在患有肺癌的人群是越来越多，患上此病患者们的身体会很多的症状，这些症状严重的影响着患者的健康生活，对于中晚期......
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肺癌在早期有哪些症状？有家族史的和处于肺癌高发环境中的人群应注意多了解肺癌的知识，特别是肺癌的早期症状，因为只有早发现才能早治疗痊愈，那你了解肺癌的早期症状有哪些吗？下面就一起来看一看肺癌在早期有哪些症状，希望给您带来帮助。肺癌在早期有哪些......
作为一名办公文员，同时又是一名家庭主妇，你常常发现自己陷于疲劳的怪圈。这时，你的健康“自助餐”显得尤为重要。
1、两手酸累：
将两手掌相合，来回快速搓动10至12秒，使掌心产生强烈的热感，再将双手摇动8至10次。
2、头昏脑涨：
坐直后把头使劲向后仰，用力拉动颈肌，坚持8至10秒。然后把头低垂在胸前静坐10至15秒，如此重复数次。
3、两眼酸胀：
合上双眼5秒，然后睁开眼自视鼻梁5秒，如此重复数次。
4、困乏欲睡：
坐正，双肩后弓，下腭微收，双肩下垂放于躯干两侧，手心向后。然后用力收缩背部、臂部、肩部、颈部的肌肉，坚持12秒；然后全身放松10至15秒，如此重复数次。