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湖南省消委：谨防氟中毒不要盲目使用含氟牙膏
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中医认为，脾主四肢，主肌肉，运动四肢就是健运脾胃，所以饭后走一走是可以的。但是如果是刚吃饱饭，胃内食物量增加，胃处于充盈状态，此时走一走会增加胃的负担，对健康反而不利。所以最好吃饱饭后先休息20到30分钟，再出门散步。快转发给你身边还不知道......
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乌鸡白凤丸和人参养荣丸都用于治疗月经量少的问题，但两者还是有区别的。首先，乌鸡白凤丸由乌鸡、鹿角胶、鳖甲、人参、黄芪、当归等药物组成，用于治疗由气血两亏导致的月经量过少、带下量多、腰膝酸软等症状，能够补气养血，调经止带。而人参养荣丸是有炙甘......
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首先对于补益类中药，最好是饭前服用，有利于吸收。通肠润便的药可以空腹服用，有利于清除肠胃的积滞。而对于消化药和对胃肠道有刺激的药物，最好是饭后服用，因为这个时候胃中存在较多的食物，药物和食物混合可以减轻药物对胃的刺激。其实不同的病症有不同的......
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我们中医讲发为血之瘀，就是头发与血有关系，为什么好多这个血虚的病人会引起脱发，血虚的话，对我们这个这个头发的营养达不到就会脱落，最常见的熬夜的病人，看看平时这个门诊上的白领，这女同志会多一点，这个熬夜心情不好，时间长了，头发脱落，不是完全脱......
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打呼噜是一种疾病，打呼噜比较多的是胖人，因为好多胖人扁桃体肥大，腺样体肥大，所以容易打呼噜。打呼噜就是我们睡觉时，坐着时气道是通畅的，躺着时腺样体盖住气道了，轻的话可以不管，但是重的话，我们医学上叫睡眠障碍综合征，严重的人睡觉的时候都能憋醒......
轻度氟中毒会危害人的牙胚造釉细胞，形成氟斑牙；严重氟中毒可以引起骨骼发生氟性骨硬化。28日，在长启动的“减少氟摄入，预防氟中毒”田七无氟牙膏健康公益万里行活动上，湖南省消费者委员会警示消费者：慎用含氟牙膏。
湖南省消委提示，不少牙膏把含氟作为宣传重点，强调氟的防龋效果。但人体过量摄入氟到一定程度，就会形成不可逆的病变，轻度氟中毒危害人牙胚的造釉细胞，严重的氟中毒可以引起骨骼发生氟性骨硬化，骨质变硬、骨质增生，使骨关节活动受限，甚至弯腰驼背、瘫痪，完全丧失劳动能力。
据统计，湖南省的安化、耒阳、隆回、新邵、桂阳、宜章、冷水江、涟源、新化、溆浦等10个市（州）的25个县（市、区）有不同程度的氟中毒流行，导致氟中毒的主要途径是燃煤污染，其次是饮用水中氟含量超标。
为此，湖南省消委提醒，在选择牙膏时，要根据使用对象和所在地区情况，看清牙膏的成分含量，选择适合的产品。（唐江澎）