大笑可防癌

最近日本医学家通过研究，据称开发出一种“笑疗法”。

人类喜怒哀乐的感情，是由于大脑至植物神经以及人体各个部分发生的变化引起的。所谓植物神经，是在我们不知不觉之中，为了保护生命而调整心、肺以及胃肠等功能的神经。它与交感神经不同，后者可以构成兴奋状态，反之，副之感神经则抑制兴奋。

如果刺激交感神经，就会促进心脏的跳动与加速呼吸，并使血压升高；其次，交感神经会使血糖值升高；第三，交感神经一旦紧张，就会引起胃炎、胃溃疡与便秘等。

反之，如果笑口常开，就可以刺激副交感神经，解除全身肌肉的紧张。血压与血糖值的稳定自不待言，而且可以促使血液流入胃肠。因此，笑口常开可以有益于治疗高血压、糖尿病与便秘。

同时，笑口常开还有助于预防癌症。这是因为，精神紧张会刺激交感神经并降低免疫力。免疫力的作用在于，当异物入体内时将它排除出去。实验证明，笑口常开可以消除精神紧张，从而提高人体免疫力。因此，大笑可以预防癌症。

具体的方法如下：

（１）早上洗脸与晚上人浴后，站在镜子面前，一边观看自己的形象，一边开口大笑。

（２）每天照镜子一次，每次３分钟。

（３）平时也可以手拿小镜子开口大笑。