查古籍
-
疲劳综合征与“过劳死”有何关系
更多中药材
-
对于这个更年期的症状，首先是调节自己的心情啊，不要焦虑，首先感觉这个力气越来越不如从前，这个情绪就感觉力不从心，就感到焦虑，这个首先从心理上调理的话，就是舒展我们的心情。第二个我们从饮食方面，一般那个更年期这种阴虚火旺，我们尽量不要吃什么助......
-
我们正常的是肝肾气血充盈呢，到更年期时候，气血亏虚，肝肾亏虚的话，就肝脉不足，会导致这个肝经有淤堵的情况，就脾气比较大，就这个肝主疏泄的功能得到了破坏。......
-
一、带气睡觉。中医认为，过度生气会导致体内气血紊乱，造成气机淤积，身体气血一旦失调，健康就会受到影响，所以在睡前心情要尽量保持平和。二、懒觉。中医认为久卧伤肝，尤其早上是阳气生发的时候，这个时候睡懒觉对健康是不利的。三、饭后立即睡觉容易加重......
-
在日常生活中，经常有人会把红豆和赤小豆弄混，其实这两种豆子还是有区别的，无论从外形还是功效上，两者都不太一样。红豆圆而大，常常用作食材，具有化湿补脾的功效，对于脾胃虚弱的人比较实用。而赤小豆扁而小，常用于入药，具有利湿消肿，清热退黄的功效，......
-
罗汉果大家应该都熟悉，它具有清肺利咽，化痰止咳，润肠通便的功效，所以有些人咳嗽，咽痛或者便秘死都习惯用它来泡水喝。但我们要注意，罗汉果味甘性凉，对于脾胃虚寒者并不适合使用，大家一定要记住。......
疲劳综合征是躲藏在现代人身边的安静的杀手。如果疲劳综合征得不到积极的治疗，极易导致“过劳死”。
20世纪80年代起，在欧美、日本等发达国家，过度疲劳已成为严重的健康问题。美国一项调查显示，在英年早逝（30～50岁死亡）的人中，957%的人死于过度疲劳或由于过度疲劳引起的致命疾病，“过劳死”成了英年早逝的主要原因！日本每年有1万多人因过度疲劳而猝死。1995年仅1年的时间内，日本著名的精工公司、川崎钢铁公司等12家大公司的总经理猝然去世，他们都在50～60岁这个年龄段。我国肩负重任的知识分子平均寿命仅有53岁，比全国人均寿命低10多岁。
英年早逝
才华横溢的数学家张广厚、光学家蒋筑英、小说家路遥、音乐家施光南等都在40～50岁猝然离世。近年来，“过劳死”越发年轻化。2005年，清华大学两名青年教师在4天内相继去世，两人的英年早逝在社会上引起极大关注。没过多久，“普九”检查又让一位29岁的男老师累死在了办公桌旁。
“过劳死”最直接的解释就是“活活累死”，患者长期处于疲劳状态，正常的工作规律和生活规律遭到破坏，组织器官内积聚大量有害物质，致使免疫功能下降，内分泌失调，最终引发多种疾病而猝死，最常见的是心源性猝死。“过劳死”主要“青睐”三种人：有事业心的人——特别是“工作狂”；有钱人——特别是只知消费不知保养的人；有遗传早亡血统又自以为健康的人——特别是男性。实际上，疲劳是身体发给你的求救信号，“过劳死”就是在疲劳综合征的基础上发展、恶化的结果。因此要避免过劳死，首先要积极防治疲劳综合征。
“过劳死”的10大危险信号如下。
将军肚
（1）30多岁就开始出现“将军肚”。
（2）30多岁开始夜尿频繁。
（3）早秃，或每次洗头都有一大堆头发脱落。
（4）性能力急剧下降。
（5）记忆力减退。
（6）心算能力越来越差。
（7）难以控制自己的情绪。
（8）注意力不集中。
（9）睡醒后依然很累。
（10）经常头痛、目眩、耳鸣。
具有上述3项，已有“过劳死”的早期征兆；6项以上者，已经进入疲劳综合征状态；如果再不抓紧治疗，“过劳死”就会悄悄地向你逼近。
（摘自中国中医药出版社《远离疲劳综合征》）