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畲族名医钟绵生
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中医认为，人的足部有许多足三阴经和足三阳经的穴位，同时足底也是脏腑的重要反射区，再者脚为精气之根，所以用温热水泡脚，可以疏通经络，活血化瘀，散寒除湿，调理脏腑，平衡阴阳，对于脏腑功能失调所导致的失眠有一定的改善作用。......
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痰湿的人都是肥胖，而且湿气比较重，特别容易出现困倦、疲乏、浮肿的表现，这种体质人都考虑健脾祛湿。痰热是偏于出现热的表现，有的患者会出现咳嗽、咳黄痰、胸闷气喘、大便秘结、小便黄的症状，而且舌红苔黄腻，脉滑数，这种体质人就要考虑清热化痰了。......
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其实腿抽筋与缺钙有一定的关系，但不是完全相对等啊，缺钙会导致腿抽筋，但是如果过渡劳累，比如我们平常不爬山，突然爬山了，然后夜晚回来以后就发酸，腿抽筋，肌肉抽筋，肌肉痉挛，这不是缺钙引起，而是肌肉疲劳引起的，所以这个腿抽筋不完全是缺钙引起的，......
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吃完饭就要上厕所，大便不成型，跟脾胃虚弱以及肾阳不足有关。中医讲，脾主运化，胃主受纳，脾胃虚弱就不能收那水谷和运化精微，导致胃肠传导失常，或者因为肾阳不足，脾失温煦，导致运化失常，就会出现消化不良，吃完饭就要上厕所，同时还伴有大便不成形的现......
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中医认为，脾主四肢，主肌肉，运动四肢就是健运脾胃，所以饭后走一走是可以的。但是如果是刚吃饱饭，胃内食物量增加，胃处于充盈状态，此时走一走会增加胃的负担，对健康反而不利。所以最好吃饱饭后先休息20到30分钟，再出门散步。快转发给你身边还不知道......
钟绵生，男，畲族。1938年出生于福建省福安市坂中畲族乡仙岩畲族行政村百岩下畲族自然村。主治医师。现任福安市韩阳镇卫生院院长。
钟氏出身畲医世家，其父以治疗内科见长，其母主治妇科病，擅长治疗女性不孕症。钟氏自幼随父上山采药，帮助接待求治者，耳濡目染，对畲医药产生极大兴趣。为承祖业，1961～1965年就读于福安地区卫生学校医士专业，毕业后积极从事畲族医药工作，利用畲药为广大群众治病疗疾，享有一定声望。
钟氏30余年来不断搜集、整理其父母治疗经验，积累了大量资料，尤其对祖传秘方畲药治疗女性不孕症倾注不少心血，根据畲族传统治疗方法，采用中医和现代医学知识，对祖传秘方进行较系统的探索，认为女性不孕症乃因气血不调，精血不足，胞脉失养所致，多属肾虚型或痰湿型者，畲族传统治疗多用活血养血，壮阳补肾草药。强调要先调节机体平衡，否则药物难奏效。根据患者体质与主症，先用调整剂，再用治疗药，故在月经来潮前10～12天每日服用一剂草药，待月经干净后第三天再服一剂配鸡(或田鸭)的治疗药，经一疗程无效可继续服用。由于钟氏祖传秘方有其独特疗效，众多女性不孕者服药后得孕，全国各地及港澳台同胞求治者甚多。宁德地区医药研究所经过调查了解，组织对钟氏药方的临床验证，治愈数十例不孕症者，证实钟氏药方有明显改善卵巢、子宫功能，对原因不明者疗效更佳，有临床实用价值，目前仍在推广应用之中.