查古籍
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夏不离姜保安康
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罗汉果大家应该都熟悉，它具有清肺利咽，化痰止咳，润肠通便的功效，所以有些人咳嗽，咽痛或者便秘死都习惯用它来泡水喝。但我们要注意，罗汉果味甘性凉，对于脾胃虚寒者并不适合使用，大家一定要记住。......
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中医认为，肥胖都是由脾虚所导致的，脾胃虚弱会导致身体水湿运化和排泄能力下降，湿气重便由此而来。而湿气重的人大多偏好重口味，肥腻食物吃多了又反过来造成身体痰湿过重，从而发胖。不仅如此，湿气重还会加重身体运化不畅，体内废物损失无法排出，就容易出......
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每一种药物最好都要错开，不同的西药之间服用的话，有些像解抗的药物，我们就错开服用，错半小时。中药西药之间，我们服用的话，尽量错开个半小时会好一点，以避免发生不良的化学反应。......
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我们知道中医治病是用药物的偏性来纠正我们体内的这个营养的偏性，假如这个人是个寒凉的体质，我们用温热的药啊，这是正常对应的。假如寒凉的体质用这个寒凉的药，这个药对身体都是有毒副作用，这个是不能用的。还有下面一句话呢，就是能不能长期服用，如果这......
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每到冬季手上掉皮的，脱皮的，还有一些人是春季啊，夏季啊，每个季节都有不同的特点，这是有季节性的，这个手上掉皮西医讲的原因比较多，像手癣，维生素缺乏呀，还有什么汗疱疹病毒引起的，这些都会导致我们手脱皮啊。我们中医上讲，一般是心脾有热，我们在临......
民间有句谚语：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。话颇有科学养生道理。
按中医理论，生姜是助阳之品，自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之说。宋代诗人苏轼在《东坡杂记》中记述杭州钱塘净慈寺80多岁的老和尚面色如儿童，“自言服生姜40年，故不老云”。生姜还有别名叫“还魂草”，而姜汤也叫“还魂汤”。
生姜含有挥发性姜油酮和姜油酚，可活血、祛寒、除湿、发汗等，还有健胃止呕、驱腥臭、消水肿之功效。故有“家备小姜，小病不慌”的民谚。
夏季气候炎热，人出汗较多，唾液和胃液的分泌相对减少，因而往往食欲不佳。如果在吃饭时用上几片生姜或姜丝，可以健脾和胃、增进食欲。中医认为，生姜能“通神明”。所谓“通神明”是指提神醒脑。夏季若遇中暑昏厥不省人事，可用姜汁一小杯灌下，能让病人很快苏醒过来。
夏秋时节，细菌和病毒十分活跃，若适当吃点生姜或用干姜加绿茶沸水冲泡饮用，常能起到一定的防病作用。荷兰医学家通过研究发现，生姜具有某些抗生素的作用，尤其是对沙门氏菌所引起的炎症效果明显。
生姜还能对付“空调病”。在空调房里呆久了，容易导致四肢酸痛。此时可煮一些浓浓的热姜汤，用毛巾浸水热敷患处，有散风舒筋活血作用。长时间吹空调，加之室内外温差过大，易引起风寒感冒，可取生姜30克切碎，加适量红糖，开水冲饮。有些人喜欢晚上开着空调睡觉，早晨起来有时感到腹痛。此时喝点姜枣汤（即生姜和大枣熬的汤），能驱散肠胃中的寒气，对那些平常脾胃虚弱的人，还有暖胃养胃的作用。
文/饶先华