哪些因素可以升高或者降低血糖水平？

在生理或者病理情况下，有哪些因素可以影响人体的血糖水平呢？现在已知的可以影响血糖水平的物质很多，在这里就此进行一些较为详细的介绍。

升高血糖的因素：

· 饮食/食物

· 疾病

· 运动

· 应激

· 黎明现象

· 避孕药

· 妊娠

· 月经

· 某些其它药物

降低血糖水平的因素：

· 胰岛素

· 口服降糖药物

· 运动

· 酒精

· 月经

· 性生活

不同糖尿病患者对上述影响血糖水平因素的反应各不相同。糖尿病患者会通过各自不同的亲身经验去感受这些影响因素对血糖水平所产生的作用，并且这些感受有可能有助于您制定出符合自己情况的糖尿病治疗计划。也许在一开始时您会感到一些困惑或者失望，但是不要紧，过不了多久您就会很好地掌握这些。同时也请您了解这样一个事实：作为糖尿病患者或者他(她)的亲朋好友，您永远可以从糖尿病医生那里得到最好帮助及支持。

除以下所列外，实际情况下还有许多其它因素可以升高血糖水平：

· 饮食/食物：当人体摄取食物后，消化系统会通过一系列的消化活动，将食物中的碳水化合物分解成为葡萄糖，因此，当我们进食时，血液中的葡萄糖水平(即血糖水平)就会升高。因为不同食物中所含有的碳水化合物量是不尽相同的，因此在进不同的饮食时，血糖水平升高的幅度也是不尽相同的。因此在糖尿病治疗中，您会发现，您的医生会要求您进行饮食控制，以助血糖的降低。因此在开始时您也许会对如何进行饮食控制感到一些困惑，但是在经过一段时间后，您就会了解不同的饮食会对您的血糖水平产生那些不同的影响，为此您也就会作出相应的反应。如果您现在正在接受低脂饮食，您需要注意您的饮食中碳水化合物的含量，或许您需要注意，您的血糖水平有可能出现跳跃变化。

· 疾病：当糖尿病患者出现其它疾病时，如感冒、发烧等，患者的血糖水平会有较大幅度的升高，这是因为在患其它疾病时，肝脏会产生较多的葡萄糖以对付这些疾病给人体带来得消耗，此外，在此情况下，人体会分泌出许多拮抗胰岛素作用的激素，因而使血糖水平升高。再有，某些治疗咳嗽及感冒的药物中，有些成份可以升高血糖水平及血压水平。

· 运动：如果您为1型糖尿病，那么因为您身体中没有足够的胰岛素，所以运动可以使您的血糖水平上升。当您在进行中度或者剧烈体育运动时，神经系统将信号传导到肝脏中，使肝脏中储存的葡萄糖释放出来，使得血糖水平升高。如果您的胰岛素量不足，不能使血液中过多的葡萄糖减少，则人体会产生一些叫做酮体的物质，从而引起酮症酸中毒，这将危及糖尿病患者的生命。这就是为什么您在运动前后均需要对血糖水平进行监测，以确保血糖水平处在安全的范围内。

· 应激：人体处在应激状态下时会产生大量激素，这些激素可以使血糖水平迅速升高。激素包括有肾上腺皮质激素、胰高血糖素等，应激状态下，这些激素分泌水平升高。

· 黎明现象：在每天黎明时，人体会分泌出多种激素，这些激素可以使您从睡眠中清醒过来，并且这些激素作用在肝脏上，将肝脏中储存的葡萄糖释放出来，为您开始一天的活动提供能量，并且这些激素会降低身体对胰岛素的反应。这一情况将会导致血糖水平在早晨4点至8点之间显著上升，临床将这种情况称为‘黎明现象’。黎明现象通常是导致清晨空腹血糖水平显著升高的主要原因之一，因此如果您每天早晨空腹血糖水平总是很高，请与您的医生取得联系，也许您需要更改睡前胰岛素的用量，或许您需要在凌晨3点起床追加一次胰岛素注射，再或者您在进早餐时吃得少一些，此外，增加早晨胰岛素用量也是一种有效的解决问题的方法。

· 避孕药：避孕药可以改变血液中激素水平，而这些激素水平的改变则有可能影响血糖水平，此外某些使用避孕药的妇女有可能发展成为胰岛素抵抗。从另一方面讲，有些避孕药可以在整个月经周期中稳定释放激素，从而使血糖水平有较大的波动。