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海狗肾炮制
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例如清淡饮食就是水煮青菜，荤腥不吃、油盐不进等极端做法，非但不利于营养均衡，还会导致体质下降，让人更容易被疾病侵扰。清淡饮食的一个标准是少油、少糖、少盐忌重口味，以及尽可能多的采用蒸的方式烹饪。......
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夏天湿气重，气候是一个大因素，为什么很多人一直去湿，湿气还源源不断呢？甚至在干燥的秋季也是湿气满满。主要有两个方面，一方面：脾胃比较弱，运化能力不足，很多食物进入身体没有变成气血精液，而是变成痰湿。所以对于脾虚的人而言，在祛湿的同时还要健脾......
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预防湿气加重，这三种食物一定要少吃。一、甘味的食物。干入脾，虽然能补脾益气，但同时也会助湿。因此，甘甜的食物、含糖量高、含淀粉类多的食物要少吃，比如桔子、葡萄、菠萝等，还有山药、红薯等健康食材也要注意吃法和适量使用。二、生冷的食物。天气逐渐......
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日常饮食要根据体质掌握好大方向，比如寒性体质要多吃温性和平性的食物，那么是不是虚寒体质都不能吃凉性的食材呢？不能这么绝对，可以适量吃一点应季的食材来调和气候对于身体的影响。比如夏天吃点空心菜，冬瓜，丝瓜清热解毒，可以加入生姜，蒜甚至胡椒粉来......
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有些朋友寒湿重，头面容易出油，小肚子大，平时还容易乏力，人昏昏沉沉的，精神不好，通常是因为脾胃的运化功能不好，吃进去的食物，水液不能转化成人体需要的精华和能量，而是变成了废物堆积到身体，不能很好的排出去，形成了痰湿淤阻的情况。我们可以用健脾......
一、净制 刷洗干净（《规范》）。
二、切制 取原药材，刷洗干净，用文火烤软或置笼内蒸软，切厚片，干燥（《规范》）。
三、炮炙
1．滑石粉制 取滑石粉置锅内，用文火炒热，加入海狗肾片，拌炒至表面焦黄色略鼓起，取出，筛去滑石粉，放凉（《规范》）。
2．酒制
（1）原药烘烤至软，切3－5mm斜片，置铁丝筛上，用文火酥制，烤热后离火，喷适量白酒，再酥制，反复数次，至酥脆为度，放凉即得（或研粉用亦可）。每海狗肾10kg，用白酒2kg（《湖南》）。
（2）取海狗肾用米酒润透，放入小铜锅内，加热炒燥，研细。每海狗肾1条，用米酒15g（《集成》）。
3．蛤粉制 取洁净蛤粉，置锅中加热后，投入海狗肾片，拌炒，至全部鼓起，取出，筛去蛤粉（《辽宁》）。
4．土制 用酒精灯火焰燎去毛，刷净，切成3cm节；用武火将白土炒热，将净腽肭脐节倒入，迅速搅拌，炒至全部鼓起成微黄色时，出锅，筛去白土，晾凉（《甘肃》）。5.烫制 先将沙子置锅内炒热，倒入海狗肾片，用武火烫至臌胀，是焦黄色为度，取出，筛去沙子，放凉（《安徽》）。
6．牡蛎粉制 取海狗肾以煅牡蛎粉炒至外面鼓起，呈焦黄色研细（《集成》）。
7.油制 取香油少许涂擦在海狗肾表面，用火烤至鼓起即可（《集成》）。
8．米粉制 糯米粉炒（《云南》）。