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“鸡头米”好在哪儿
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那么痰湿体质的人身体有什么特征呢？第一：腹部松软，赘肉比较明显。第二：舌苔厚，容易口干口苦。第三：皮肤出油比较多，容易出汗。第四：倦怠多思，少言懒动。大家发现有上述这些典型的特征以后，或许暗示你也存在着水湿之气比较重的问题，建议要及时调理。......
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肝气郁结在临床上常见有四类症状。第一，平常的唉声叹气，情绪波动比较大。第二，胸闷，胸胁胀痛，女性同志呢是乳房胀痛。第三，入睡比较困难，并且容易醒，梦多，头胀头疼。第四，嗓子里面总感觉到有异物，四肢沉重，乏力等等。出现了以上四种症状该怎么办呢......
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这个木香顺气丸，它的主要作用就是行气化湿，还有健脾和胃这样一个作用。我们都知道脾胃属于三焦当中的中焦，起到一个让浊物下行让清气畅行的作用。但是当湿邪阻滞脾胃以后，中焦交通的功能就被破坏，从而导致浊气不能下行，而有时候反而往上走，就会产生一系......
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由人参，白术、茯苓，炙甘草，当归、白芍药，熟地黄，川芎所组成。其中当归能够补血养血，活血通经。川芎呢，是行气养血的一把好手，还有血家之气药的美称，并且它还能够止痛，比如说痛经和常见的一些头痛。白芍呢，它既能柔肝养血，又能平肝止痛，还能收敛肝......
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该方出自【太平惠民和剂局方】，组成并不复杂，只有四味药材，半夏，陈皮，茯苓，甘草。方中半夏是化痰的主力军，它性格燥烈，可以燥湿化痰，降逆止呕，通过它的温燥之性来减少湿痰的产生，并且半夏可以把痰湿化开，然后再排出体外。陈皮同样是一味燥湿化痰的......
立冬之后，气候转寒。对于冬令进补的人来讲，这时是调整脾胃，打“底补”的最佳时期。而作为食补，芡实当是最佳的食选。
芡实，又名刺莲蓬实、鸡嘴莲、苏黄，因形似鸡头，故又称鸡头米、鸡头苞。它是睡莲科植物芡的成熟种子。深秋采子，去掉外壳，内有白米，状如鱼目。它含有多量可提供热能的淀粉，同时含蛋白质，粗纤维，钙、磷、铁、维生素B、C、尼克酸与胡萝卜、素等，营养成分比较全面，又具有固涩功能，故为冬季极佳的清补、滋补、保健食品。
作为食补，芡实可与红枣或花生仁加入红糖炖汤服食，亦可用其炖牛肉等食用，均可达到目的。
芡实还是一味常用中药。中医认为，芡实味甘涩，所以能补脾固肾，且能利湿。它用来治疗大便溏泄、小便不禁、遗精带下等很有效果。用于治大便溏泄时，可取芡实250克，莲子肉250克，山药250克，分别炒黄研为细末，加藕粉250克共拌匀，每次取30克，加适量白糖调匀，煮成羹服用。每日3次，连服10天。用于治多尿或小便失禁时，叫取芡实30克炒黄，红枣15克，加水煎，兑入黄酒15克，睡前服。
芡实虽为冬季最佳食补之物，宜长期服用，但凡感冒初起或便秘腹胀者却皆不宜服。这一点，当不能忽视。