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小儿夜啼验方
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对于这个更年期的症状，首先是调节自己的心情啊，不要焦虑，首先感觉这个力气越来越不如从前，这个情绪就感觉力不从心，就感到焦虑，这个首先从心理上调理的话，就是舒展我们的心情。第二个我们从饮食方面，一般那个更年期这种阴虚火旺，我们尽量不要吃什么助......
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我们正常的是肝肾气血充盈呢，到更年期时候，气血亏虚，肝肾亏虚的话，就肝脉不足，会导致这个肝经有淤堵的情况，就脾气比较大，就这个肝主疏泄的功能得到了破坏。......
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一、带气睡觉。中医认为，过度生气会导致体内气血紊乱，造成气机淤积，身体气血一旦失调，健康就会受到影响，所以在睡前心情要尽量保持平和。二、懒觉。中医认为久卧伤肝，尤其早上是阳气生发的时候，这个时候睡懒觉对健康是不利的。三、饭后立即睡觉容易加重......
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在日常生活中，经常有人会把红豆和赤小豆弄混，其实这两种豆子还是有区别的，无论从外形还是功效上，两者都不太一样。红豆圆而大，常常用作食材，具有化湿补脾的功效，对于脾胃虚弱的人比较实用。而赤小豆扁而小，常用于入药，具有利湿消肿，清热退黄的功效，......
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罗汉果大家应该都熟悉，它具有清肺利咽，化痰止咳，润肠通便的功效，所以有些人咳嗽，咽痛或者便秘死都习惯用它来泡水喝。但我们要注意，罗汉果味甘性凉，对于脾胃虚寒者并不适合使用，大家一定要记住。......
小儿夜啼，多见于3个月内的婴幼儿，其特点是白天嬉笑如常，入夜则啼哭不安，或者每夜定时哭泣，甚至通宵达旦。中医认为多与心经积热、脾胃虚寒及惊恐所致。
验方一
处方：蝉蜕5个，薄荷1克。
主治：小儿夜啼。
用法：水煎服。
验方二
处方：黑丑7粒。
主治：小儿夜啼，属心脾积热者，表现为夜啼伴烦躁不安，面红，手脚心热，大便干结。
用法：黑丑即牵牛花的种子，呈黑色者，用时将其研末，用温水调成糊状，睡前敷于肚脐上，用胶布固定，第2天早上除去，每日1次。（东山）D4