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美研究发现睡眠不足致决断失误
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大家好，睡眠是我们现在特别重要的一件事情，患者里面有很多睡眠非常不好的，有的是入睡根本就睡不着，有的半夜醒后睡不着，还有是整晚上都是梦。那么今天呢，给大家也是一个案例，王女士51岁，她的表现失眠多梦，不完全是入睡睡不着，主要睡的时间特别短，......
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那么从这肝火方面来说呢，首先第一个出现肝火扰心的一个情况，肝火上来之后，扰动心神，主要是表现在睡眠上，因为心是主神智的，就失眠多梦的一些表现啊，尤其做梦多，然后半夜一醒，醒后睡不着，这些表现都是肝火肝郁造成的。所以呢，我们讲从肝火旺来说，它......
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中医知道过食肥甘厚味，为什么现在的痛风得的越来越多了，就是吃的越来越好了，就出来问题了，就是尿酸高痛风的问题。那么今天呢，给大家分享一个我们治疗过程中这么一个案例，张先生43岁，他的尿酸来的时候，尿酸值是629，正常的尿酸值是416，高20......
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大家好，脂肪肝呢，是我们现在非常常见的一个问题，很多人都有，那么今天呢，也是给大家讲一个案例，那么这个呢，是一个男士，在45岁左右，那么他比较喜欢吃油腻，喝酒啊，然后有一次去体检发现就脂肪肝了，那么他的症状表现什么呢？两胁胀痛，右侧偏重，因......
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你这个寒是什么呢？就是阳虚则寒，是这种寒，不是外界风寒感受的。有的人说，你看我到了夏天，到这个季节二三十度了，别人穿短袖，我还得穿长袖，我还觉得浑身冷，不穿不行，只要不穿就冷。那么还有呢，就是天热了，我也不敢吹空调啊，这都是什么问题呢？其实......
美国的一项最新研究显示，睡眠不足易导致决断失误。对于那些从事高风险职业的人来说，睡眠不足可能造成严重后果。
美国得克萨斯大学的研究人员在最新一期美国期刊《睡眠》上报告说，他们选取了４９名军校学员，要求这些人分别在睡眠充足及不足的情况下完成所谓的“信息整合”型任务，即凭借对已有信息的整合分析迅速作出相应决断。
结果发现，睡眠不足会降低人的信息整合能力，从而导致决断失误。当被调查对象睡眠不足时，他们完成信息整合任务的准确性会比正常情况下降低２．４％，而睡眠很充足时，准确性会比正常情况下提高４．３％。
这项研究的负责人托德·马多斯说，当士兵在特定情形下需要快速作出决断时，准确而迅速地进行信息整合至关重要。除士兵外，消防队员、警察等压力大、风险高的从业人员也同样需要良好的快速决断能力。因此研究者认为，上述研究结果有助于相关行业提高工作效率。(高 原）