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跪式坐姿益肠胃
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大家都在关心自己的血管堵没堵，总会想很多办法去验证它，我们现在讲的常见的冠心病应该是冠脉堵塞50%以上才能确诊，那么一般出现症状，在75%以上，这个时候才考虑下支架，那下支架要造影，毕竟，还是有一些创伤和风险的，这个下完支架之后，暂时的血管......
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咱们现在，营养比较过剩，人摄入热量比较高，所以现在不管是冠心病，高血压，还有糖尿病，发病的年龄，都日趋前移了，所以很多人就说应该吃得少，甚至以前我们这个古代的一些传统的观念，也提出过，叫过午不食，因为这样是最健康的。今天，我给大家讲一讲。首......
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最常见的咱们就是头后的疼痛，就是后脑勺这个部位，那么它对应的就是足太阳膀胱经，一般这个部位疼痛，都是跟外邪侵袭有关，或者是风寒侵袭，或者是风热侵袭，袭扰了膀胱经，出现了这个头后的疼痛，因为后脑勺这部分，就是足太阳膀胱经走行的部分，治疗上，一......
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但是在临床上，我们经常会发现这样的病人，这个病人空腹血糖控制得很好，但是餐后血糖，他根本就没有监测，因为早上起来比较容易能想起来，早上起来没吃饭的时候，刚起来在床上的时候就可以给自己测一个血糖，然后吃完饭需要到两个小时的时候再测。这个情况就......
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大家好，这个糖尿病，我们中医把它叫做消渴，本质上来讲，它是以阴虚为主的一系列并发症。那么有肺阴虚，胃阴虚，肾阴虚等等，那么总的来说是以气阴两虚为主的这么一系列的症状表现，那有些病人服用了很多降糖药，或者已经开始扎胰岛素了，但是这个血糖始终降......
翻看中国历史，细心的人会发现，在春秋时期及以前，史料中没有关于肥胖症和肠胃病的记载。有人认为，当时尚没有椅子，人们都是跪坐的，这说明跪式坐姿对身体有益。
这个说法目前虽不能确认，但跪式坐姿确实适合运动量不够的人，特别是在饭后。如果吃完饭后马上坐下办公，或是赖在沙发上，肠胃容易“闹情绪”，导致消化不良，出现“啤酒肚”的几率也大大增加，而跪姿有利于肠胃蠕动并防止腹部脂肪堆积。
跪着走一走也有“引血下行”的作用，可戴着护膝做一做。足部离心脏较远，供血相对不足，跪行时血液容易流向膝盖，足部的供血也会充足一些，有一定的驱寒功效，当然，有下肢骨病的患者就不要采用此方法了。
现在，晚饭往往成了上班族一天中最丰盛的一餐，难免吃得肚子发胀，我们不妨拿个拖鞋垫着，跪在那里，扶着沙发，挺直腰板看电视，通过跪姿来缓解胃部负担。(刘园)