中医古籍
  • 这样保暖就错啦

    寒冷的冬季,人们想尽一切方法来保暖。然而,许多习以为常的保暖方式却存在着弊端,严重损害身体健康。

    误区1:一运动就暖和

    正解:由于冬季天气寒冷,四肢较为僵硬,所以锻炼之前的热身活动非常重要。如先做一些伸展肢体、慢跑、轻器械的练习,等身体微微出汗后,再进行高强度的健身运动。不能在寒冷时突然进行高强度运动。

    误区2:空调取暖器常开

    正解:首先要经常对空调及取暖器进行清洁,同时不要让它们一直工作,尤其是在办公室里。另外,室内最好配备加湿器,这样能够有效驱除干燥空气带来的负面影响。

    误区3:围巾口罩挡风

    正解:戴围巾要把嘴巴和鼻子露出来以保持呼吸畅通;如果不是空气污染严重或是患有传染病,尽量不要戴口罩。

    误区4:紧闭门窗不通风

    正解:在冬天应该每天开窗通风2~4次,每次10分钟左右。(晋元)

更多中药材
  • 在怀孕之后需要注意的事情是非常多的,尤其是在怀孕的初期,胎儿才刚开始形成,稍有不慎的话,就有可能会导致胎儿出现流产或者是发展成畸形的可能;但是这并不是说明孕妇什么都不可以吃,其实孕妇日常的饮食还是可以放松一点的,但是对于用药这一方面是不能放......
  • 受佛家文化的形象,提起金莲花大多数人会想起来佛祖脚下金光闪闪的底座,那么药中的金莲花,金莲花一般作为清热解毒之用,但与野菊花不同,金莲花是一种药物植物,金莲花多用于扁桃体炎、中耳炎、脉管炎等炎症,金莲花具有清热解毒、养肝明目和提神的功效,金......
  • 芙蓉是一个寓意十分古典雅致的词汇,常常在女性的名字中见到,寓意美好,那么木芙蓉叶你知道吗?木芙蓉叶多卷缩,破碎,完整者展平后呈卵圆状心形,3~7浅裂,裂片三角形,上表面暗黄绿色,下表面灰绿色,叶脉7~11条,两面突起,气微,味微辛,含黄酮甙......
  • 众多的花草可能表面看起来并没有什么过人之处,只适合插在花瓶上供人观赏,然而随着知识社会的进一步深入,技术的发展,花草内部的元素很多时候也被当成是一种药剂,木芙蓉叶,是一种干燥叶片,有叶柄,粗约0.3厘米,黄褐色;叶片大形,常折叠,叶面灰绿色......
  • 人们嗜爱于世间之物给予我们的优待,虽然这些优待是天生的,但如若我们不加处理直接享用,有时却会出现暴殄天物的错误,蛇胆,是蛇体内贮存胆汁的胆囊,蛇胆性凉,味苦微甘;具有祛风除湿、清凉明目、解毒去痱的功效;可调补人的神经系统,内分泌系统和免疫系......