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卢照邻捻黍悟心
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气郁质常见于女同志，像林黛玉一样，这个心情郁闷，闷闷不乐。就是先天性的，闷闷不乐，形体消瘦。这些人那个形态是比较瘦弱，性格内向，比较敏感，比较多疑。......
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湿热体质年轻人比较多，多见于长青春痘这类人。它表现在口苦，口干，并且面垢油光啊，就是面部和头发有油，并且身体困重，形态呢是中等的，这类体质一个最大的特点是心急，心情比较烦躁，这湿热质我们这个年轻的比较多一点。......
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痰湿质比较多见，我们常见的胖人，肥胖的人。痰湿体质症状表现为：口粘多痰，腹部肥满，肚子比较大，面色油腻，并且头发一面色油腻，性格比较稳重，这个舌苔厚腻，舌苔是黄色的，厚厚的白白的腻的，并且这些人喜欢吃甜食，喜欢吃肉类这些东西。......
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阳虚质对应阴虚质，阴虚质最大特点是口渴。表现为，口燥咽干，手足辛热，并且形体偏瘦，大便干结，还有这个情绪方面，情绪比较急躁。这些就是阴虚质的总体特征。......
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阳虚质主要表现是怕冷，这个比较多见，特别是女性同志比较多见，怕冷一族，它表现是畏寒肢冷，肌肉松软，精神不振，还有性格内向。阳虚质这个病比较特点的就是，在暖和的天气时，别人穿短袖，他戴着棉帽子，穿着棉衣，怕冷是阳虚质的典型表现。......
初唐四杰之一的卢照邻患病曾得到孙思邈的悉心调治，他非常崇拜孙思邈的高超医术，欲拜为师，年逾古稀的孙思邈也很喜欢卢照邻的才华，便收他为徒。
刚开始学医的卢照邻希望得到师父的真传，早日成为众人仰佩的名医。但孙思邈只是每天给他10粒米，让他用3个手指按住不停地捻，同时背诵《千金方》、《摄养论》等医书，既不让他接触病人，也不给他讲诊疗知识。
就这样过去了近两个月，卢照邻终于忍不住想问问为何总让自己捻米粒，他鼓足勇气刚要问，突然心有所感，说：“师父，今天您给我的米不是10粒。”孙思邈说：“你现在可以学习诊脉了。”
见卢照邻仍不解，孙思邈接着说：“诊脉不单单靠手指的灵敏，更要靠心的感悟，你感觉出缺少米粒，说明你已能手感心悟。”
后来，卢照邻虽没能成为悬壶济世的名医，却从“捻黍”中感悟出人间冷暖、世态炎凉，留下了《卢升之集》、《幽懮子集》等传世之作。
知识是靠外因途径获得的，但蕴含在知识中的智慧要靠自己体会，孙思邈可以教给卢照邻诊脉的要领，但不能给他灵悟的手指和心机，辨别出脉搏细微的变化，靠的不仅是手感更是心悟。所以，每天用心去感悟生活，就会发现美好、得到快乐、享受幸福。（辽宁 周文洋）