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按摩和伤科理筋手法的一种。用两手固定住某一关节部位的两端（主要是颈，肩，肘，腕，膝，踝等较大的关节），并从两端摇动关节部，作回旋运动，以加强关节的活动能力。
（公元 1347 年）元．朱震亨（彦修、丹溪）着。一卷。主张人身阳常有余，阴常不足，阐明补阴疗法。
按摩和伤科理筋手法的一种。用两手固定住某一关节部位的两端（主要是颈，肩，肘，腕，膝，踝等较大的关节），并从两端摇动关节部，作回旋运动，以加强关节的活动能力。