《手掌与疾病》 3．五腧穴、原穴的定位

少商：在大拇指桡侧指甲角旁约1分。

鱼际：第一掌骨中点，赤白肉际处。

太渊：掌后腕横纹桡侧端，桡动脉桡侧凹陷中。

经渠：桡骨茎突内缘，腕横纹上1寸，桡动脉桡侧凹陷中。

尺泽：肘横纹中，肱二头肌腱桡侧。

商阳：食指桡侧，指甲角旁约1分。

二间：握拳，当食指桡侧，掌指关节前凹陷中。

三间：握拳，当第二掌骨小头桡侧后凹陷中。

合谷：在手背，第一、二掌骨之间，约平第二掌骨中点处。

阳溪：腕背横纹桡侧端，拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。

曲池：屈肘，当肘横纹外端与肱骨外上髁连线的中点。

厉兑：第二趾外侧，趾甲角旁约1分。

内庭：足背第二、三趾间的缝纹端。

陷谷：足背第二、三跖趾关节后凹陷中。

冲阳：在解溪穴下方，长伸肌腱和趾长伸肌腱之间，当二、三跖骨与楔状骨间，足背动脉搏动处。

解溪：足背踝关节横纹的中央，长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。

足三里：牍鼻穴下3寸，胫骨前嵴外一横指处。

隐白：趾内侧趾甲角旁约1分。

大都：趾内侧，第一跖趾关节前缘，赤白肉际。

太白：第一跖骨小头后缘，赤白肉际。

商丘：内踝前下方凹陷中。

阴陵泉：胫骨内侧髁下缘凹陷中。

少冲：小指桡侧，指甲角旁约1分。

少府：手掌第四、五掌骨之间，握拳，当小指端与无名指端之间。

神门：腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷中。

灵道：神门穴上1寸5分，尺侧腕屈肌腱的桡侧。

少海：屈肘，当肘横纹内端与肱骨内上髁连线之中点。

少泽：小指尺侧指甲角旁约1分。

前谷：握拳，第五指掌关节前尺侧，横纹头赤白肉际。

后溪：握拳，第五指掌关节后尺侧，横纹头赤白肉际处取之。

腕骨：后溪穴直上，于第五掌骨基底与三角骨之间赤白肉际取之。

阳谷：腕背横纹尺侧端，尺骨茎突前凹陷中。

小海：屈肘，当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷中。

至阴：足小趾外侧，趾甲角旁约1分。

通谷：第五跖趾关节前缘，赤白肉际。

束骨：第五跖骨小头后缘，赤白肉际。

京骨：第五跖骨粗隆下，赤白肉际。

昆仑：外踝高点与跟腱之间凹陷中。

委中：腘窝横纹中央。

涌泉：于足底（去趾）前1/3处，足趾跖屈时呈凹陷。

然谷：足舟骨粗隆下缘凹陷中。

太溪：内踝高点与跟腱之间凹陷中。

复溜：太溪穴上2寸。

阴谷：屈膝，腘窝内侧，当半腱肌腱与半膜肌腱之间。

中冲：中指尖端的中央。

劳宫：第二、三手掌骨之间，握拳，中指尖下是穴。偏于第三掌骨桡侧。

大陵：腕横纹中央，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

间使：腕横纹上3寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

曲泽：肘横纹中，肱二头肌腱尺侧。

关冲：第四指尺侧指甲角旁约1分。

液门：握拳，第四、五指之间，指掌关节前凹陷中。

中渚：握拳，第四、五掌骨小头后缘之间凹陷中，液门穴后1寸。

阳池：腕背横纹中，指总伸肌腱尺侧缘凹陷中。

支沟：腕背横纹上3寸，挠骨与尺骨之间取之。

天井：屈肘，尺骨鹰嘴上1寸许凹陷中。

足窍阴：第四趾外侧，趾甲角旁约1分。

侠溪：足背，第四、五趾间缝纹端。

足临泣：在第四、五跖骨结合部前方的凹陷内，当小趾伸肌腱的外侧。

丘墟：外踝前下方，趾长伸肌腱外侧凹陷中。

阳辅：外踝高点上4寸，腓骨前缘稍前处。

阳陵泉：腓骨小头前下方凹陷中。

大敦：趾外侧趾甲角旁约1分。

行间：足背，第一、二趾间缝纹端。

太冲：足背，第一、二跖骨结合部之前凹陷中。

中封：内踝前1寸，胫骨前肌腱内缘。

曲泉：屈膝，当膝内侧横纹头上方凹陷中。