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《保健药膳》 干姜粥
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主要原料：干姜3克，高良姜5克，粳米100克。
制作方法：先煎干姜、高良姜取汁，去渣，再入粳米同煮成粥。
效用说明：温暖脾胃，散寒止痛。适宜于脾胃虚寒、心腹冷痛、呕吐、呃逆，泛吐清水、肠呜腹泻等症。