查古籍
凡运气，必先提谷道如忍大便状，鼻即收气，存想从背脊逆上泥丸，注意顷之，鼻方放气，即想下归丹田。
《女科经论》（公元 1689 年）清．萧埙（赓六）着。八卷。分为月经、胎前、产后、崩淋、带下、杂病等门，辨别虚实寒热，详论治法。
（公元前五世纪? ）原题战国时秦越人撰。共有 81 个问答。系采摘《内经》的精要，设为问答，解释疑难。
凡运气，必先提谷道如忍大便状，鼻即收气，存想从背脊逆上泥丸，注意顷之，鼻方放气，即想下归丹田。