卷四?练手足第四·第十九.练足力_练兵实纪-国学-中国传统文化教育网

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练兵实纪卷四?练手足第四·第十九.练足力

作者: 《练兵实纪》戚继光

　　凡平时各兵须学趋跑，一气跑得一里，不气喘才好。如古人足囊以沙，渐渐加之。临敌去沙自然轻便。是谓练足之力也。